قبل از هر چیزی به یاد داشته باشید که هر ضد آفتابی بهتر از هیچ ضد آفتابی است! در اینجا چند نکته برای یافتن نوع مناسب آن برای رفع نیازهای هر فرد آورده شده است.
کرم ضدآفتاب فقط یک جزء اصلی برای فصل تابستان و هوای آفتابی نیست، بلکه در تمام طول سال باید از آن استفاده کنید.
استفاده منظم از کرم ضد آفتاب بسیار مهم است. بخش عمده ای آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض خورشد به دلیل حضور روزانه در برابر آفتاب است، نه فقط روزهایی که در ساحل هستیم. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی مرتبط با UV و پیری زودرس پوست قرار می دهد. و زدن آن روی صورت به تنهایی کافی نیست. همچنین باید به مناطقی که اغلب نادیده گرفته می شوند و در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند، مانند پوست سر، لب ها، گوش ها، گردن و دست ها که مناطق رایجی هستند که سرطان پوست در آن ایجاد می شود، توجه زیادی داشته باشید.
خبر خوب این است که مجموعه‌ای از فرمول‌های ضدآفتاب مختلف، از جمله لوسیون‌ها، اسپری‌ها، استیک‌ها، پودرها، ژل‌ها و هیبریدهای آرایشی با SPF در بازار وجود دارد. مهم نیست که چه فرمتی را انتخاب می کنید، توصیه می شود که یک گزینه مقاوم در برابر آب با حفاظت وسیع الطیف و SPF حداقل 30 انتخاب کنید.
وقتی به کرم ضد آفتاب فکر می کنید، ممکن است یک کرم یا لوسیون سفید خمیری سنتی به ذهنتان خطور کند. اما این فرمول ها در طول سالیان دستخوش ارتقای بسیاری شده اند. اکنون تعداد زیادی گزینه با رتبه برتر برای صورت و بدن وجود دارد که بسیاری از آنها سبک وزن هستند، با همه رنگ های پوست متناسب و برای هر بودجه ای مناسب می‌باشند.
بررسی مزایا و معایب انواع بافت ضد آفتاب
بافت کرم:
ضد آفتاب های مبتنی با بافت کرم همه کاره هستند و برای طیف وسیعی از انواع پوست مناسب هستند. آنها پوشش و آبرسانی خوبی دارند و برای پوست‌های معمولی تا خشک مناسب هستند. همچنین می توانند برای انواع پوست‌های حساس به خوبی کار کنند، تا زمانی که فرمولاسیون آن ملایم و عاری از محرک های بالقوه باشد. به همین دلیل هنگام خرید کرم ضد آفتاب باید حتما بافت آن را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنیم.
لوسیون:
لوسیون ها شبیه کرم ها هستند اما بافت سبک تری دارند. آنها اغلب برای انواع پوست های معمولی تا مختلط مناسب هستند. همچنین می توانند آبرسانی را بدون احساس سنگینی بیش از حد روی پوست فراهم کنند. اگر پوست مختلط یا مستعد آکنه دارید، به دنبال فرمولاسیون های غیر کومدون زا باشید ( فرمول غیرکومدون‌زا منافذ را مسدود نمی کند).
ژل:
ضدآفتاب های مبتنی بر ژل دارای بافتی سبک و خنک هستند و برای پوست های چرب و مستعد آکنه ایده آل هستند. آنها می توانند به کنترل چربی اضافی کمک کرده و یک اثر مات کنندگی ایجاد کنند. با ضد آفتاب ژلی احساس چربی کمتری می‌دهد و یا از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند.
مایع:
ضد آفتاب های مایع قوام آبکی بیشتری دارند و اغلب برای انواع پوست از جمله پوست های حساس مناسب هستند. آنها می توانند به راحتی پخش و در پوست جذب شوند و ظاهری سبک و طبیعی به جا بگذارند. ضد آفتاب های مایع گزینه خوبی برای کسانی است که بافت های سنگین را دوست ندارند.
اسپری:
ضد آفتاب های اسپری برای استفاده راحت هستند و اغلب روی بدن استفاده می شوند. آنها می توانند برای همه انواع پوست کار کنند، اما مهم است که با اسپری کردن و مالیدن کامل محصول از پوشش مناسب اطمینان حاصل کنید. هنگام استفاده از اسپری روی صورت احتیاط کنید تا از استنشاق آن جلوگیری شود.
پودر:
کرم های ضد آفتاب پودری به شکل شل یا فشرده هستند و می توانند روی آرایش یا روی پوست استفاده شوند. آنها اغلب توسط افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند برای استفاده در طول روز مورد علاقه هستند. ضد آفتاب‌های پودری ممکن است در صورت استفاده به تنهایی پوشش کافی را ایجاد نکنند، بنابراین بهتر است به عنوان مکمل ضد آفتاب کرمی استفاده شوند.
به یاد داشته باشید، مهم ترین عامل این است که یک ضد آفتاب با طیف حفاظتی وسیع (در برابر اشعه UVA و UVB) و SPF مناسب برای نیاز خود انتخاب کنید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار یا بیشتر در صورت تعریق یا شنا استفاده کنید.
انتخاب ضدآفتاب برای انواع پوست
هنگام انتخاب بافت ضد آفتاب برای نوع پوست خود، نکات زیر را در نظر بگیرید:
پوست چرب:
بافت های ژل، مایع یا پودری را انتخاب کنید تا از اضافه کردن چربی اضافی به پوست جلوگیری کنید و برای درمان پوست چرب بهتر است هنگام خرید ضد آفتابتان به موارد زیر دقت کافی را داشته باشید.
هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست های چرب به نکات زیر توجه کنید:
فرمولاسیون بدون روغن: به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که برچسب «بدون روغن» دارند تا مطمئن شوید که به چربی اضافی روی پوست کمک نمی کنند.
غیر کومدوژنیک: محصولاتی را انتخاب کنید که برچسب “غیر کومدون زا” یا “منافذ پوست را مسدود نمی کنند” را انتخاب کنید تا خطر ایجاد جوش را به حداقل برسانید. اگر پوستی با منافذ باز دارید بهتر است در خرید کرم ضد آفتاب خود به این مورد توجه کنید زیرا برای درمان منافذ باز پوست حتما باید ضد آفتابی را در روتین پوستی خود قرار دهید که غیر کومدون زا باشد. به همین منظور جهت دریافت مشاوره و یا روتین پوستی رایگان می توانید با فروشگاه مایا تماس حاصل فرمایید.
مات کننده: به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که ظاهری مات دارند یا خاصیت کنترل درخشندگی دارند تا با چربی مقابله کنند.
پوست خشک:
کرم ها و لوسیون ها آبرسانی و تغذیه پوست های خشک را تامین می کنند و به همین دلیل برای درمان کم آبی پوست و همچنین درمان پوست خشک توصیه می‌شود.
هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست های خشک به نکات زیر توجه کنید:
ترکیبات آبرسان: به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین، سرامیدها یا روغن های طبیعی هستند تا به تامین رطوبت پوست شما کمک کنند.
فرمول های نرم کننده: کرم های ضدآفتاب با خاصیت نرم کنندگی یک سد محافظ بر روی سطح پوست ایجاد می کنند تا رطوبت پوست را حفظ کنند.
از مواد خشک کننده اجتناب کنید: مراقب ضد آفتاب هایی باشید که حاوی الکل یا سایر مواد خشک کننده بالقوه هستند، زیرا می توانند خشکی را تشدید کنند.
فرمول‌های غنی‌تر: بافت‌های کرم یا لوسیونی را انتخاب کنید که قوام ضخیم‌تری دارند تا یک لایه محافظ روی پوست شما ایجاد کنند.
پوست مختلط:
لوسیون یا بافت های مایع می توانند به خوبی برای متعادل کردن نیازهای نواحی مختلف کار کنند.
هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط به نکات زیر توجه کنید:
کاربرد هدفمند: کرم ضدآفتاب مات کننده تر را در نواحی چرب و کرم مرطوب کننده تر را در مناطق خشک استفاده کنید. این می تواند به رفع نیازهای مختلف پوست شما کمک کند.
SPF و محافظت از طیف گسترده: روی ضد آفتاب هایی تمرکز کنید که محافظت لازم در برابر آفتاب را با SPF مناسب برای نیازهای شما فراهم می کنند.
مواد تشکیل دهنده متعادل: به دنبال محصولاتی باشید که تعادلی بین هیدراتاسیون و کنترل روغن ایجاد کنند. ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک و نیاسینامید می توانند برای پوست مختلط مفید باشند. این بافت ضد آفتاب‌ها معمولا برای درمان پوست مختلط استفاده می‌شوند.
پوست حساس:
به دنبال فرمولاسیون های ملایم مانند کرم ها یا لوسیون ها باشید که عاری از محرک های بالقوه باشند.
هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست های حساس به نکات زیر توجه کنید:
حداقل مواد تشکیل دهنده: کرم های ضد آفتاب با حداقل لیست مواد تشکیل دهنده را انتخاب کنید تا خطر تحریک را کاهش دهید.
از ترکیبات خشن پرهیز کنید: از کرم های ضد آفتاب حاوی الکل، عطرها، مواد نگهدارنده و سایر افزودنی های بالقوه تحریک کننده دوری کنید.
