درمان موهای چرب و نازک و کنترل چربی کف سر

ژن‌:

ژن‌های شما نقش مهمی در تعیین اینکه آیا پوست سرتان چرب است یا نه، بازی می کند. اگر اعضای نزدیک خانواده شما پوست سریا پوست چرب دارند، این احتمال وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا باشید.

شست و شوی نامناسب:

هیچ چیزی مانند پوست سر آغشته به چربی نیست که باعث شود شما بخواهید هر روز دوش بگیرید. متأسفانه، انجام این کار می تواند دلیلی باشد که پوست سر شما بیش از حد واکنش نشان دهد و بیش از حد معمول سبوم تولید می کند.

همانطور که تمیز کردن بیش از حد پوست خشکی را تشدید می کند، شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن روغن های طبیعی پوست سر و ساقه های مو می شود. این امر غدد چربی را در حالت جنون قرار می دهد و برای جبران خشکی، روغن بیشتری تولید می کند. نه تنها این، بلکه احتمالاً دچار وز و دوشاخه شدن انتهای موهایتان نیز می‌شوید، مخصوصاً برای انواع موهای مجعد و پیچ‌دار. به یاد داشته باشید، مسیر موج دار تارهای مو، حرکت روغن از ریشه به نوک مو را دشوار می کند.

عدم رعایت بهداشت فردی:

اگر از شستن موهای خود به مدت طولانی اجتناب می کنید، روی ملحفه های کثیف برای روکش بالش می خوابید، از ابزارهای مو که شسته نشده استفاده می کنید، ممکن است پوست سرتان چرب باشد.

رژیم غذایی ناسالم:

ممکن است متوجه نباشید، اما یک رژیم غذایی ناسالم یکی از مظنونین اصلی چربی پوست سر است. علم نشان می‌دهد که زیاده‌روی در مصرف گوشت، محصولات لبنی، نوشابه‌ها و الکل بیشتر باعث افزایش تولید سبوم می‌شود. بعلاوه، کمبود تغذیه مناسب ممکن است دلیلی برای تجربه کدر شدن، خشکی و حتی نازک شدن موها باشد.

 استرس:

 استرس بالا موجب جریان دز زیادی از کورتیزول (هورمون استرس) در رگ های شما می شود که می تواند منجر به ایجاد ریشه های روغنی شود. تحقیقات نشان می دهد که استرس روانی، بدن شما را وادار می کند تا هورمون پرولاکتین ترشح کند، که سپس به غدد چربی سیگنال می دهد تا روغن طبیعی تولید کند. هچنین سطوح بالای استرس نیز به طرز بدنامی با ریزش مو مرتبط است.

نوسانات هورمونی:

بارداری، قاعدگی های نامنظم، یائسگی و بلوغ همگی باعث تغییراتی در هورمون ها می شوند که می تواند تأثیر منفی بر چربی پوست سر شما داشته باشد. آنروژن‌ها گروهی از هورمون های جنسی هستند که تولید سبوم بدن شما را فعال می کنند. به همین دلیل، سبوم اضافی معمولاً در دوران بلوغ و تخمک گذاری که همزمان با فعالیت بالای آندروژن است، سر خود را بالا می برد.

 دارو:

برخی داروها همچنین ممکن است غدد تولید کننده چربی پوست سر را بیش از حد تحریک کنند. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی غنی از پروژستین های آندروژنی هستند که گیرنده های آندروژن را در بدن شما تحریک می کنند. این قرص های ضد بارداری با عوارض جانبی ناخواسته ای مانند پوست آغشته به چربی و ریزش مو همراه هستند.

استفاده از محصولات اشتباه:

دستیابی به نرم‌کننده فوق‌العاده مرطوب‌کننده در سوپرمارکت‌ها ممکن است مانند درمان مو‌های شما به نظر برسد، به خصوص اگر با کف سر چرب و تارهای خشک شده سروکار دارید. با این حال، محصولات مو پر از مواد غنی و سنگین ممکن است با پوست سر چرب عملکرد خوبی نداشته باشند و در واقع ممکن است دلیل چربی بیش از حد شما در وهله اول باشند.

هم‌چنین محصولات حالت دهنده با استحکام بقایای چسبنده ای به جا می گذارند که به سختی شسته می شوند. تجمع چنین محصولاتی نه تنها می‌تواند پوست سر شما را چرب و موهای شما را سنگین کند، بلکه رگبار مواد شیمیایی خشن (که در بسیاری از محصولات مو وجود دارد) ممکن است پوست سر را نیز تحریک کند.

رطوبت زیاد:

این که دماهای گرم و مرطوب به سرعت فاکتور روغن را بالا می برد، بی دلیل است. علاوه بر غدد چربی بیش از حد متعصب، غدد عرق شما نیز به این عمل می پیوندند – شواهد علمی نشان می دهد که در شرایط گرم و مرطوب، عرق بیشتری روی پوست سر ترشح می شود. همانطور که می توانید تصور کنید، پوست سر و تارشما می تواند چرب تر از همیشه به نظر برسد.