منو
جوش‌ها معمولاً ناشی از ترکیب چندین عامل می‌باشند. در این مطلب برخی از علل اصلی ایجاد جوش و راه های درمان جوش و لک صورت را ذکر می‌کنیم.
جهت دریافت مشاوره تخصصی پوست برای درمان جوش و لک صورت با ما تماس بگیرید.
بهتر است که در ابتدا با انواع جوش صورت آشنا شویم تا در صورت برخورد با آنها رفتار بهتری با پوست خود داشته باشیم.
برجستگی های کوچک و بی رنگ که رنگ آنها اغلب قرمز، بنفش یا تیره تر از رنگ پوست است. پوست اطراف این منافذ معمولا صورتی است.
پاسچول‌ها جوش‌های ملتهب هستند که سر آنها سفید و چرکی است و اطراف آن یک برآمدگی به رنگ قرمز است. از فشار دادن و تخلیه پاسچول‌ها خودداری کنید زیرا باعث ایجاد اسکار یا لکه های تیره روی پوست می شوند.
ندول‌ها برجستگی های بزرگ و ملتهبی هستند که وقتی آنها را لمس می کنید نسبت به سایر جوش‌ها سفت تر هستند. آنها در عمق پوست ایجاد می شوند و اغلب دردناک هستند.
کیست‌ها ضایعات بزرگ و پر از چرک هستند. کیست‌ها نیز اغلب دردناک اند. کیست‌ها شکل شدیدی از آکنه هستند و باید توسط متخصص درمان شوند.
هنگامی که منافذ پوست شما با سلول های مرده بسته می شود این جوش ها ظاهر می شوند. سر این جوش‌ها سیاه است و بسته نشده است.
این دسته از جوش‌ها هم از تجمع سلول های مرده به وجود می آیند با این تفاوت که سر آنها بسته شده و به رنگ سفید است.
افزایش ترشح چربی توسط غده‌های چربی پوست (غده‌های سبوم) میتواند به انسداد منافذ پوستی (پوره‌ها) و تشکیل جوش‌ها منجر شود. این موضوع معمولاً در دوران نوجوانی و همچنین در برخی افراد با پوست چرب و مستعد جوش رخ می‌دهد.
برخی باکتری‌ها، به ویژه باکتری Propionibacterium acnes، در منافذ پوستی حضور دارند و به تولید التهاب و جوش‌ها کمک می‌کنند. این باکتری‌ها در شرایط مرطوب و چرب موجود در جوش‌ها رشد می‌کنند و باعث تحریک و التهاب پوست می‌شوند.
التهابات پوستی ناشی از عوامل مختلف مانند آلرژی، استفاده اشتباه از محصولات پوستی، تماس با مواد آلوده و غیره، میتواند به تشکیل جوش‌ها منجر شود. التهابات پوستی به پوست چربی، قرمزی، تورم و درد همراه با جوش‌ها منجر می‌شوند.
تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران نوجوانی و دوران قاعدگی، میتواند به افزایش ترشح چربی پوست و به دنبال آن تشکیل جوش‌ها منجر شود. هورمون‌ها می‌توانند تأثیری در فعالیت غده‌های چربی پوست داشته باشند.
استفاده از محصولات پوستی چرب و روغنی، به ویژه اگر برای نوع پوستتان مناسب نباشند، میتواند منافذ پوستی را انسداد کند و باعث تشکیل جوش‌ها شود.
استرس و تغییرات روحی می‌توانند به افزایش ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول منجر شوند. این هورمون‌ها می‌توانند به افزایش ترشح چربی پوست و تشکیل جوش‌ها کمک کنند.
عوامل خارجی مانند آلودگی هوا، تماس با مواد آلوده و زیست‌آلودگی می‌توانند به تحریک پوست و تشکیل جوش‌ها منجر شوند.
به طور کلی، جوش‌ها نتیجه ترکیبی از عوامل متعدد هستند و برای هر فرد ممکن است عوامل مختلفی نقش داشته باشند. مراقبت مناسب از پوست، استفاده از محصولات مناسب، رعایت بهداشت پوست و مشاوره با پزشک متخصص پوست میتواند در کنترل و بهبود جوش‌ها مؤثر باشد.
همه افراد به دنبال داشتن پوستی صاف یکدست و شاداب هستند. یکی از عواملی که مانع از داشتن پوستی درخشان و صاف می‌شود جوش و آکنه است و پس از درمان جوش و آکنه در موارد بسیاری با لکه‌ی باقیمانده از آن مواجه خواهیم شد. در ادامه به مواردی میپردازیم تا از بروز این اتفاق جلوگیری کرده و یا در صورت بروز چگونه آن را درمان کنیم:
پوست را به طور منظم و به دقت تمیز نگه دارید. از طریق شستشوی مناسب صورت، با استفاده از محصولات ملایم برای پاکسازی پوست، از چربی‌ها و آلودگی‌ها که می‌توانند لکه‌های جدید ایجاد کنند، دوری کنید.
محصولات حاوی مواد ضدلکه مانند اسید سالیسیلیک، رتینول و هیدروکینون را در نظر بگیرید. این محصولات می‌توانند باعث کاهش رنگ لکه‌ها شده و پوست را صاف و یکنواخت کنند.
استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با بالاترین عامل حفاظتی میتواند در جلوگیری از ایجاد لکه‌ها موثر باشد. اشعه‌های مضر آفتاب می‌توانند به تحریک تولید ملانین در پوست منجر شده و لکه‌های تیره‌تر ایجاد کنند.
از تماس طولانی با آفتاب، حرارت بیش از حد، ضربه و خراش‌های شدید به پوست پرهیز کنید. این تحریکات می‌توانند باعث تحریک تولید ملانین و ایجاد جای جوش شوند.
اگر جوش‌ها را با دستان خود فشار دهید و یا سعی کنید آنها را از بین ببرید، ممکن است باعث شود که محتوای جوش عمق بیشتری پیدا کند و باعث تشدید ایجاد لکه‌ها شود.
مصرف محصولات مضر پوست مانند رنگدانهها، محصولات آرایشی و شیمیایی قوی را به حداقل برسانید. این محصولات می‌توانند پوست را حساس‌تر کنند و ایجاد لکه‌های جدید را تسریع کنند.
تغذیه مناسبی که حاوی مواد غذایی مفید برای پوست باشد مانند اسیدهای چرب امگا سه و آنتی اکسیدان‌ها (مثل ویتامین سی و ایی) که میتواند در بهبود و حفظ سلامت پوست کمک کند.
جوش‌ها اغلب ناشی از التهاب پوست هستند که به علت تراکم بالای ملانین (ماده‌ای که به پوست رنگ می‌دهد) در زمینه جوش تشکیل می‌شود. این التهاب میتواند به رنگدانه‌های طبیعی پوست آسیب برساند و لکه‌های تیره‌تری را در ناحیه جوش ایجاد کند. در نتیجه استفاده از کرم‌ها یا ژل‌های ضدالتهاب روشی مناسب برای مقابله با این مشکل است. محصولاتی که حاوی موادی مانند آلوئه‌ورا، چای سبز، کالندولا و نیاسینامید هستند، می‌توانند التهاب پوست را کاهش داده و از ایجاد لکه‌های این چنینی جلوگیری کنند.
مورد بعدی که در درمان و جلوگیری جای جوش و آکنه موثر است کرم‌ها و سرم‌های روشن کننده می‌باشد. ترکیبات این محصولات اغلب موادی مانند هیدروکینون، آربوتین، اسید آزلئیک و ویتامین سی می‌باشد که می‌توانند باعث کاهش رنگ‌دهی پوست پس از جوش شوند و پوست را روشن‌تر و درخشان سازد.
در کنار عوامل متعددی که باعث بروز جوش و آکنه در صورت می شوند، رژیم غذایی نقش پر رنگی را ایفا می کند. در واقع هرچه را که شما وارد بدن خود می کنید، می توانید به طور مستقیم تأثیر آن را روی پوست خود مشاهده کنید. البته این تأثیر گاهی بلند مدت است به همین دلیل کمتر احساس می شود.
اگر قصد دارید با تغییر رژیم غذایی جوش های خود را ریشه کن کنید، باید در این راه ثابت قدم بوده و زود ناامید نشوید. رژیم غذایی سالم باید تبدیل به عادت و سبک زندگی شما بشود. در اینجا به باید و نباید های رژیم غذایی برای از بین بردن جوش ها می پردازیم.
در درمان جوش و جای جوش، ترکیبات و محصولاتی که موثر هستند و به کنترل جوش‌ها، التهابات و بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند، عبارتند از:
یک ترکیب ضد باکتریایی است که به عنوان یک عامل درمانی اصلی در محصولات ضد جوش استفاده می‌شود. این ماده میتواند باکتری‌ها را کشته و التهابات پوست را کاهش دهد.
یک ترکیب کراتولیتیک است که به تنظیم ترشح چربی پوست کمک می‌کند و جوش‌های موجود را تمیز می‌کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.
مانند رتینوئیک اسید، ترتینوئین و آداپالن، برای درمان جوش‌های التهابی و پیشگیری از تشکیل جوش جدید مفید هستند. آنها می‌توانند ترشح چربی را کاهش داده و روند تجدید سلولی را افزایش دهند.
یک ترکیب ضد باکتریایی است که به عنوان عامل مؤثر در محصولات ضد جوش استفاده می‌شود. این ترکیب میتواند باکتری‌ها را کشته و التهابات را کاهش دهد.
دارای خاصیت ضد التهابی، ضد عفونی کننده و تسکین‌دهنده است. استفاده از عصاره آلوئه ورا میتواند به تسکین التهابات پوستی، کاهش قرمزی و التیام جوش‌ها کمک کند.
مانند عصاره‌های گیاهی مانند نیمه‌جانباز، چای سبز، رزماری و عصاره گل رازیانه می‌توانند در درمان جوش‌ها موثر باشند.
استفاده از محصولات آبرسان، مانند محصولات حاوی اسید هیالورونیک و گلیسرین، به پوست کمک می‌کند رطوبت لازم را دریافت کند و جلوی خشکی و آسیب‌های جانبی جوش‌ها را بگیرد.
استفاده از محصولات ضد آفتاب با بالا بردن آگاهی از محافظت در برابر اشعه UV و استفاده منظم از آنها میتواند از آسیب پوست در جوش‌ها جلوگیری کند و بهبود آنها را تسریع کند.
* مهم ترین نکته این است که هر فرد و وضعیت پوستی متفاوت است، بنابراین ممکن است لازم باشد با پزشک متخصص پوست در مورد استفاده از ترکیبات و محصولات مناسب برای شما مشاوره کنید. همچنین، رعایت نظم در استفاده از محصولات و روش‌های مراقبتی معتبر و به مدت زمان مشخص شده میتواند بهبود موثری در درمان جوش‌ها داشته باشد.
با تغییر سبک زندگی و ترک عادت های نادرست و جایگزین کردن آن ها با چند عادت درست به سادگی می توانید بسیاری از مشکلات پوستی خود از جمله آکنه را درمان کنید. در اینجا به چند مورد از تأثیرگذارترین عوامل موثر بر سلامت پوست و کاهش آکنه اشاره می کنیم:
تحقیقات زیادی ثابت کرده اند که استرس می تواند باعث بروز و تشدید جوش و آکنه شود. هنگامی که استرس را تجربه می کنید، سطح کورتیزول در بدنتان بالا می رود و غدد چربی پوستتان فعال تر می شوند.
شما می توانید با انجام مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی بر ذهن خود مسلط شده و استرس خود را کنترل کنید. تنفس منظم و عمیق نیز علاوه بر کاهش استرس به افزایش اکسیژن خون و بهبود کارکرد اعضای بدن نیز کمک می کند.
وقت گذراندن با دیگران، رفتن به طبیعت، شرکت در فعالیت های داوطلبانه و … نیز به کاهش استرس شما کمک زیادی می کند.
اگر شب ها نمی توانید به راحتی به خواب بروید و یا صبح ها پس از بیدار شدن به جای احساس راحتی، احساس خستگی می کنید یعنی خواب باکیفیت ندارید. اگر خواب کافی و باکیفیت نداشته باشید بدنتان دچار تنش شده و شروع به ترشح کورتیزول می کند. بالا رفتن کورتیزول منجر به ظاهر شدن جوش و آکنه می شود.
سعی کنید همیشه خواب را درالویت قرار داده و برای آن ارزش قائل شوید. بدن برای ترمیم و بازسازی خود نیاز به خواب کافی و مناسب دارد. تنظیم ساعت مناسب و پایبندی به آن کمک زیادی به کیفیت خواب شما می کند.
وقتی که هنگام خواب سر خود را روی بالشت می گذارید گونه های شما با روبالشتی تماس پیدا می کند و چنانچه آن را مرتبا از آلودگی ها و سلول های مرده پوست پاک نکنید، منجر به جوش و آکنه می شود. سعی کنید بالشت مخصوص به خود را داشته باشید و از بالشت دیگران استفاده نکنید. بهترین جنس برای انتخاب روبالشتی، پارچه ساتن است که به دلیل نرمی و لطافت، به پوست و مو آسیب نمی رساند.
صفحه موبایل یکی از آلوده ترین وسایلی است که در طول روز با آن تماس داریم. از آنجایی که موبایل خود را همه جا با خود می بریم و با دست آلوده مدام آن را لمس می کنیم، منبع انواع میکروب هاست و هنگامی که برای صحبت کردن آن را به گوش خود می چسبانیم، با قسمتی از پوست صورت هم برخورد می کند و از این طریق آلودگی ها به پوست صورت منتقل می شوند. سعی کنید تا جای ممکن ان را کاملا ضد عفونی کنید.
پوست آیینه مواد غذایی ای است که وارد بدن خود می کنید. مواد غذایی مستقیما روی پوست اثر می گذارند. سعی کنید از مواد غذایی مضر، غیرارگانیک، چرب، حاوی قند بالا، فست فودی، سرخ کردنی و … تا جای ممکن دوری کنید و به جای آنها از مواد غذایی تازه طبیعی و سالم مثل میوه ها و سبزیجات، دانه ها، حبوبات، غلات و … استفاده کنید.
داشتن یک روتین پوستی کامل می تواند تمامی نیاز های پوست شما را برطرف کرده و روند پیری آن را به تعویق بیندازد.
یک روتین پوستی کامل شامل مراحل شستشو، تونر، لایه بردار، سرم، آبرسان و مرطوب کننده و درصورت نیاز، کرم های شب و دورچشم و ضد چروک باشد.
استفاده از ضدآفتاب را قبل از بیرون رفتن از منزل به هیچ عنوان فراموش نکنید. فرقی نمی کند که هوا آفتابی باشد یا ابری، شما در هر شرایطی نیاز به ضدآفتاب دارید.
این لک‌ها ممکن است به صورت دائمی بر روی پوست باقی بمانند و تا حدودی می‌توانند مشکل ناهنجاری ظاهری پوست را ایجاد کنند.
برای رفع و کاهش لک‌های قدیمی جوش، استفاده از محصولات پوستی مناسب و روش‌های درمانی تاثیرگذار است. مهم‌ترین نکته در رفع لک‌های قدیمی جوش، صبر و استمرار است. عملکرد محصولات پوستی و روش‌های درمانی به صورت تدریجی و با استمرار از طریق تجدید سلول‌های پوست، کاهش رنگ لک‌ها را ممکن می‌سازد.
عوامل زیر می‌توانند در جلوگیری از ایجاد لکه به جا توسط آکنه نقش داشته باشند:
درمان به موقع: شروع درمان آکنه در مراحل اولیه آن میتواند از تشکیل لکه‌های دائمی جلوگیری کند. اگر آکنه را به موقع مورد توجه قرار دهید و از روش‌های مناسب برای کنترل و درمان آن استفاده کنید، احتمال ایجاد لکه به جا کاهش می‌یابد.
عدم استفاده از ضغط بیش از حد: خود برداشتن یا فشار دادن لکه‌ها و جوش‌های آکنه میتواند باعث تشدید التهابات و ایجاد لکه‌های به جا شده توسط آکنه شود. بهتر است از لمس و فشار دادن آکنه‌ها خودداری کنید و اجازه دهید آنها به طور طبیعی خود روی.
استفاده از محصولات مناسب: استفاده از محصولات مراقبتی و درمانی مناسب برای آکنه میتواند به کنترل آکنه و جلوگیری از تشکیل لکه‌های به جا کمک کند. محصولات حاوی ترکیبات مانند عصاره‌های ضد التهابی، اسید سالیسیلیک، روغن‌های ضد باکتریایی و ترطیب کننده می‌توانند مفید باشند.
حفظ تمیزی پوست: حفظ تمیزی پوست و شستشو منظم با استفاده از محصولات مناسب، کاهش احتمال انسداد منافذ و جلوگیری از تشکیل لکه‌های به جا را ایجاد می‌کند. مراقبت‌های منظم از پوست شامل شستشو، استفاده از تونر، ترطیب و استفاده از محصولات ضد آفتاب مناسب است.
محدود کردن عوامل تحریک کننده: استفاده از آرایشی و آرایشی که مناسب پوست چرب و آکنه‌ای نیستند، ممکن است باعث تشدید آکنه و تشکیل لکه‌ها شوند. همچنین، محیط‌هایی که باکتری‌ها را منتقل می‌کنند و التهابات را تشدید می‌کنند، باید مورد اجتناب قرار گیرند.
بله، لکه‌های به جا مانده از آکنه می‌توانند به مرور زمان بزرگتر و واضح‌تر شوند. این ممکن است به دلیل عوامل زیر باشد:
التهاب مزمن: آکنه‌ها باعث التهاب پوست می‌شوند. این التهاب ممکن است مدت طولانی‌تری در پوست باقی بماند و باعث افزایش مدت زمان لکه‌ها در پوست شود.
رنگدانهها: آکنه‌ها می‌توانند باعث تخریب موقت یا دائمی رنگدانه‌های طبیعی پوست شوند. این رنگدانهها می‌توانند به تدریج به صورت لکه‌ها در پوست ظاهر شوند و با گذر زمان و شدت آنها، بزرگتر و واضح‌تر شوند.
نقایص در تولید کلاژن: آکنه میتواند فرایند تولید کلاژن در پوست را تحت تأثیر قرار دهد. کلاژن مهم برای تعمیر و بازسازی بافت پوست است. اگر تولید کلاژن به درستی انجام نشود، پوست ممکن است به طور طبیعی به صورت لکه‌های بافتی یا ضایعات بافتی جدید ایجاد شده توسط آکنه پاسخ دهد و این لکه‌ها ممکن است با گذر زمان بزرگتر و واضح‌تر شوند.
آکنه‌های التهابی، آکنه‌های عفونی و جوش‌های زیرپوستی بیشتر احتمال لک شدن دارند.
جوش‌های زیرپوستی به علت انسداد منافذ چربی پوست و تشکیل التهاب در عمق پوست شکل می‌گیرند. در این حالت، عفونت و التهاب موجب ایجاد جمعیت باکتری در زیر پوست می‌شود و باعث ایجاد توده‌های تیره‌تر در عمق پوست می‌شود که ممکن است در سطح پوست قابل مشاهده نباشند.
این دانه‌های تیره ممکن است به صورت نقاط سیاه، آبی یا قهوه‌ای در پوست ظاهر شوند. آنها معمولاً نقاط تیره‌تری هستند که پس از آکنه و التهاب به جا می‌مانند و به ماده ملانین و تغییرات رنگ پوست مرتبط هستند.
مستعد بودن پوست به جوش‌ها میتواند به عوامل ژنتیکی و هورمونی برگردد و با ترکیبی از عوامل مختلف نیز مرتبط باشد. با این حال پوست‌های چرب و مختلط، پوست های حساس، پوست هایی که درگیرانسداد منافذ هستند و پوست‌هایی که تحت تاثیر هورمون‌ها قرار دارند، بیشتر در معرض جوش هستند.
جوش‌ها به عنوان نتیجه‌ای از التهاب و انسداد منافذ پوست شکل می‌گیرند. هنگامی که جوش‌ها تحت تأثیر تماس، فشار، خراش و ایجاد آسیب جسمی قرار می‌گیرند، ممکن است عوارضی نظیر لکه‌ها در پوست به جا بمانند.
محصولات یا ترکیباتی که برای ترمیم و بهبود وضعیت پوست استفاده می‌شوند میتواند تا حدودی در کاهش و بهبود عوارض پوستی ناشی از جوش‌ها، مانند لکه‌های پوستی، کمک کند. این ترمیم‌کننده‌ها معمولاً شامل مواد مرطوب‌کننده، ضد التهاب، تسریع کننده ترمیم بافت، ضد لک و روش‌های دیگر برای بهبود ظاهر پوست هستند.
مزایای استفاده از ترمیم‌کننده‌ها عبارتند از: تسهیل فرآیند ترمیم پوست، کاهش التهاب و رفع لکه‌های به جا مانده از جوش.
اعتبار و کارایی محصولات مراقبت پوست و لیزر در بهبود و بهسازی پوست ممکن است بسته به نوع مشکل پوستی، شدت آن و وضعیت فرد متفاوت باشد. هر دو روش می‌توانند ابزارهای موثری در بهبود ظاهر پوست باشند، اما دارای ویژگی‌ها و مزایا و نیز محدودیت‌های خود هستند. برای تصمیم‌گیری مناسب، باید به نیازها و ترجیحات خود و مشاوره با متخصص پوستی توجه کنید.
از ویژگی‌های استفاده از محصولات مراقبتی میتوان به استفاده راحت، محافظت و پیشگیری و نیاز به استمرار اشاره کرد.
در حالیکه لیزر نیاز به مداخله حرفه‌ای دارد و البته دقت و قدرت بالایی هم در رفع این مشکل دارد. هم چنین در این مورد زمان و هزینه بالاتری باید صرف شود.
در فروشگاه مایا تلاش بر این بوده است که پر طرفدارترین، نایاب ترین و موثرترین محصولات پوست، مو، آرایشی و مکمل‌ها در اختیار شما عزیزان قرار گیرد. تمامی محصولات به صورت مستقیم توسط مایا از اروپا و آمریکا وارد شده و اصالت تمامی محصولات تضمین می‌شود. هدف ما این است که مشتریان عزیزمان بیشترین رضایت را از خرید داشته و با استفاده از مقالات وب‌سایت، اطلاعات بالاتری برای مشکلات پوست و موی خود دریافت نمایند.
طراحی و توسعه سایت توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پِرلا
در فروشگاه مایا تلاش بر این بوده است که پر طرفدارترین، نایاب ترین و موثرترین محصولات پوست، مو، آرایشی و مکمل‌ها در اختیار شما عزیزان قرار گیرد. تمامی محصولات به صورت مستقیم توسط مایا از اروپا و آمریکا وارد شده و اصالت تمامی محصولات تضمین می‌شود. هدف ما این است که مشتریان عزیزمان بیشترین رضایت را از خرید داشته و با استفاده از مقالات وب‌سایت، اطلاعات بالاتری برای مشکلات پوست و موی خود دریافت نمایند.
طراحی و توسعه سایت توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پِرلا
طراحی و توسعه سایت توسط
