شستن موها یک کار ساده به نظر می‌رسد، اما اگر درست انجام نشود، می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی مانند شکستگی، موخوره و خشکی شود. رعایت چند نکته مهم حین شست‌وشو می‌تواند تفاوت بسیار زیادی در سلامت موها داشته باشد.
چرا شست‌وشوی نادرست باعث موخوره می‌شود؟
شست‌وشوی خشن مو، استفاده از آب داغ و شامپوی نامناسب، باعث ضعیف شدن ساقه مو شده و در نتیجه شکستگی آن می‌شود. از دیگر عوامل مهم شکستگی مو، گره خوردگی و اصطحکاک زیاد در هنگام شستن یا خشک‌کردن مو هستند.
مراحل صحیح شست‌وشوی مو برای جلوگیری از موخوره
1- موهای خود را قبل از شست‌وشو شانه کنید
شانه‌زدن مو با یک شانه دندانه درشت قبل از خیس کردن، باعث باز شدن گره‌ها و کاهش شکستگی در هنگام شست‌وشو می‌شود.
2- از آب ولرم استفاده کنید
آب داغ کوتیکول مو را باز کرده و آن را بسیار ضعیف می‌کند. آب ولرم بهترین گزینه برای شستن مو و باز کردن ملایم چربی‌ها و آلودگی‌هاست.
3- شامپوی مناسب با نوع مو انتخاب کنید
شامپوهایی که حاوی سولفات هستند ممکن است تمیزکنندگی قوی‌تری داشته باشند اما برای موهای خشک یا آسیب‌دیده بسیار مضر می‌باشند. سعی کنید از شامپوهای بدون سولفات یا مخصوص موهای رنگ‌شده، شکننده یا فر استفاده کنید.
4- شامپو را رقیق و به کف سر محدود کنید
بهتر است که مقداری شامپو را با آب رقیق کرده و فقط به ریشه مو بزنید. ساقه مو در طول شست‌وشو به‌اندازه کافی با کف سر تماس داشته و نیازی به مالش مستقیم ندارد.
5- به‌آرامی ماساژ دهید
ماساژ ملایم کف سر به بهبود گردش خون و پاکسازی کمک کرده، اما مالش خشن کف سر باعث گره‌خوردگی و شکستگی موها خواهد شد.
نکته مهم هنگام آبکشی مو
آبکشی کامل با آب سرد در انتها
آب سرد به بستن کوتیکول‌های مو کمک کرده و درخشندگی بیشتری به موها می‌دهد. همیشه مرحله نهایی آبکشی را با آب خنک انجام دهید.
خشک‌کردن صحیح برای جلوگیری از موخوره
موها را نچلانید یا نمالید
پس از شست‌وشو، فقط با یک حوله نرم یا تی‌شرت نخی به‌آرامی رطوبت مو را بگیرید. فشار دادن یا چرخاندن مو با حوله باعث شکستن تارهای مو می‌شود.
اجازه دهید مو در هوا خشک شود
در صورت امکان، از خشک‌کن حرارتی استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده هستید، از باد سرد سشوار و با فاصله مناسب استفاده کنید.
استفاده از نرم‌کننده و ماسک مو
نرم‌کننده را فقط به ساقه مو بزنید
ریشه مو به‌طور طبیعی چرب است و نیازی به نرم‌کننده ندارد. زدن نرم‌کننده به ریشه ممکن است باعث ریزش مو و چرب شدن زودهنگام شود.
ماسک مو هفته‌ای یک تا دو بار
ماسک‌های تغذیه‌کننده مو حاوی روغن‌ها و مواد مغذی، به تقویت تار مو و جلوگیری از شکستگی کمک می‌کنند.
توصیه‌های مهم برای جلوگیری از موخوره
- استفاده از شانه چوبی دندانه درشت در حالت مرطوب مو
- خودداری از بستن مو با کش در حالت خیس
- کوتاه کردن مرتب نوک مو برای جلوگیری از موخوره
نتیجه‌گیری
با رعایت نکات ساده‌ای در شست‌وشوی مو، می‌توانید از بسیاری از مشکلات شایع مانند شکستگی، خشکی و موخوره پیشگیری کنید. مراقبت درست از مو از شستن آغاز می‌شود، نه فقط از محصولات گران قیمت.
سوالات متداول برای جلوگیری از شکستگی مو
1- چند بار در هفته باید موها را شست؟
بسته به نوع مو، ۲ تا ۳ بار در هفته برای اکثر افراد کافی است. شستن روزانه ممکن است باعث خشکی و آسیب شود.
2- آیا شست‌وشو با آب داغ باعث ریزش مو می‌شود؟
بله، آب داغ ریشه مو را ضعیف کرده و باعث افزایش ریزش می‌شود. آب ولرم یا خنک برای شستشوی مو توصیه می‌شود.
