اگر به دنبال مکمل برای ریزش مو و تقویت ریشهی موها و ناخنها هستید، قطعا نام فیتو و هیرتامین را شنیدهاید.
این دو برند معتبر و شناخته شده هر دو به طور تخصصی بر روی سلامت موها و ناخنها کار میکنند و هر دو دارای محبوبیت و میزان رضایت بالایی در بین
مصرف کنندگان هستند. اما عوارض جانبی این دو مکمل چیست و ممکن است برای چه کسانی مناسب نباشد؟
ابتدا به معرفی اجمالی و مقایسه این دو مکمل میپردازیم تا از ترکیبات و خواص آنها آگاه شویم سپس موارد منع مصرف و موارد احتیاط آنها را برمیشماریم. چنانچه هیچگونه آشنایی با این دو مکمل ندارید، ما به طور کامل و دقیق در چند مقاله به آنها پرداختهایم:
مکمل فیتو
مکمل فیتو، یک مکمل ضدریزش مو و تقویت کنندهی ناخن هاست که به مکمل دو در یک معروف است. یعنی هم به طور تخصصی به جلوگیری از ریزش و تقویت موها میپردازد و هم به تقویت ناخنها کمک میکند. فیتو از ترکیبی از اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدانها تشکیل شده است. در این مکمل انواع ویتامینها ازجمله ویتامین آ، ویتامینهای گروه ب، ویتامین دی، سی و ای موجود است که موها را کاملا تغذیه و آبرسانی میکنند. همچنین مواد اولیهی کاملا گیاهی مثل روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن جوانهی گندم، روغن سبوس برنج، عصارهی رزماری، عصارهی بامبو، شیرماهی و… به استحکام، شادابی و جوانی موها و ناخنها کمک میکنند. بیوتین موجود در این مکمل، به تولید کراتین کمک میکند. کراتین پروتئینی است که ساختمان مو و ناخن از آن تشکیل شده است و فیتو از این طریق به استحکام و بازسازی آنها کمک میکند.
شما میتوانید فیتو را برای تقویت ریشهی موها، رشد موهای جدید، افزایش رشد قدی موها، ترمیم موها، استحکام و تقویت ساقهی مو و افزایش ضخامت و استحکام ناخنها استفاده کنید.
مکمل هیرتامین
هیرتامین یک غذای کامل نه تنها برای موها، بلکه برای کل بدن محسوب میشود. هیرتامین یک مکمل ۱۰۰ گیاهی است و فاقد مواد مصنوعی، طعم دهندههای شیمیایی، مواد نگهدارنده و هرگونه مادهی شیمیایی غیرضروری و مضر است. هیرتامین با مواد اولیهی طبیعی تقریبا تمام نیازهای بدن را تامین میکند.
هیرتامین حاوی انواع مواد معدنی ویتامینها ازجمله ویتامین آ، ویتامینهای گروه ب، ویتامین سی و دی و همچنین مواد اولیه گیاهی مثل زردچوبه و عصارهی دانهی فلفل سیاه است.
شما میتوانید هیرتامین را برای تقویت فولیکولهای مو و ساقهی موها، کاهش ریزش مو، آبرسانی به ریشه و ساقه مو و پوست کف سر، جلوگیری از خرد شدن موها و ناخنها، ازبین بردن احساس ضعف و خستگی بدن، برطرف کردن کمبود ویتامین و موادمعدنی در بدن استفاده کنید.
اگرچه مکملهای فیتو و هیرتامین هر دو از کم خطرترین مکملها بوده و دارای ترکیبات گیاهی و غیر مضر هستند اما مانند هر دارو و مکمل دیگری ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشند و اثربخشی آنها از هر فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
گروههایی که بهتر است از این مکملها استفاده نکنند و یا با مشورت پزشک و تحت نظر او مصرف کنند عبارتند از:
- کودکان: محصولات فیتو و هیرتامین معمولاً برای کودکان توصیه نمیشود زیرا نیازهای تغذیهای آنها با بزرگسالان متفاوت است. کودکان برای رشد و تکامل، نیازهای تغذیهای متفاوتی به ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی دارند. علاوه بر این، بدن آنها مکملها را متفاوت از بزرگسالان هضم و پردازش میکند و به آنها پاسخهای متفاوتی میدهد.
محصولات فیتو و هیرتامین برای بزرگسالان فرموله شدهاند و از نظر ایمنی یا اثربخشی در کودکان آزمایش نشدهاند. ترکیبات و دوزهای موجود در این مکملها ممکن است برای کودکان مناسب نباشد و به طور بالقوه میتواند اثرات نامطلوبی برای آنها داشته باشد یا در رشد و تکامل طبیعی آنها اختلال ایجاد کند.
به طور کلی، بهتر است که قبل از دادن هر گونه مکملی به کودکان با یک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که آنها ایمن و متناسب با سن، وزن و نیازهای کودک هستند. - زنان باردار: دوران بارداری دوران بسیار حساسی است. هر مادهی خوراکی که حتی کاملا مفید به نظر میرسد ممکن است در دوران بارداری ایجاد خطر کند. از آنجایی که مکملهای فیتو و هیرتامین به طور خاص برای استفاده در دوران بارداری فرموله و بررسی نشدهاند، بهتر است از مصرف آنها در این دورهی حساس خودداری کرده و یا از پزشک خود بخواهید تا مواد به کار رفته در آنها را بررسی کرده و خطرهای احتمالی آنها را شرح دهد.
مکملهای هیرتامین و فیتو اگرچه حاوی مواد گیاهی هستند اما برخی از مواد گیاهی نیز به دلیل ایجاد تغییرات هورمونی یا میزان بالای ویتامینها و مواد مغذی ممکن است به جنین آسیب برسانند و یا بارداری را با خطر مواجه کنند. - زنان شیرده: در دوران شیردهی مواد خوراکی، مکملها و داروها میتوانند به شیر مادر وارد شوند و بر نوزاد شیرخوار تأثیر بگذارند. از این رو باید تاثیر تمامی مواد اولیه موجود در مکملها بر روی نوزاد بررسی شده و بی خطر بودن آنها تایید شود. از آنجایی که مکملهای فیتو و هیرتامین از این جهت مورد بررسی و آزمایش قرار نگرفتهاند، بهتر است در این دوران از مصرف آنها خودداری کنید.
- سالمندان: به طورکلی سالمندان بدن حساس و آسیب پذیری دارند و ارگانهای بدن آنها از جمله قلب، کبد و کلیه به قوت سایر افراد نیست و ممکن است که دارای مشکل یا ناراحتی بوده و یا به لحاظ عملکرد ضعیف شده باشند. فلذا بهتر است که سالمندان پیش از استفاده از این مکملها، سوابق بیماریهای خود را با پزشک درمیان گذاشته و از او برای مصرف این مکملها مشورت بگیرند. خصوصا سالمندانی که دارای احتیاطهای خوراکی توصیه شده از سوی پزشک هستند.
- افراد مبتلا به بیماریهای گوارشی: مواد به کار رفته در این مکملها و نیز مقادیر بالای ویتامینها، بیوتین، آهن، زینک و… ممکن است معده یا روده را تحریک کرده و در برخی از افراد خصوصا افرادی که دارای سابقه ی بیماری گوارشی و ناراحتیهای معده و روده هستند ایجاد تهوع، استفراغ، اسهال یا تحریک مستقیم روده کند.
- افراد دارای حساسیت: اگر جزء افرادی هستید که دارای حساسیتهای غذایی یا دارویی هستند و معمولا بدنشان به محرکهای مختلف پاسخهای شدید میدهد، بهتر است پیش از مصرف هر مکملی، تمامی مواد به کار رفته در آن را بررسی کرده و از نداشتن حساسیت به آنها اطمینان حاصل کنید.
- افراد مبتلا به ناراحتیهای کبدی، بیماران قلبی و افراد مبتلا به بیماریهای خاص بهتر است با احتیاط و با مشورت پزشک و انجام آزمایشات و بررسیهای لازم اقدام به مصرف مکملها بکنند.
در صورت مشاهدهی هرگونه حساسیت پوستی، مشکل گوارشی، تغییرات هورمونی و تداخل دارویی مصرف مکمل را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
همچنین اگر به دنبال اطلاعات بیشتر درباره روتین مو، درمان ریزش مو و خرید قرصهای اصل فیتو و هیرتامین هستید، پیشنهاد میکنیم با فروشگاه مایا تماس بگیرید تا مشاوران ما شما را راهنمایی کرده و به سوالاتتان پاسخ دهند.
