روغن موجود در پوست یکی از با ارزش‌ترین دارایی‌های شماست. اگر به خوبی از آن مراقبت شود، در این صورت می‌تواند یک موهبت باشد. زیرا به پوست شما کمک می‌کند دیرتر پیر شود و برای مدت طولانی‌تری جوان به نظر برسد. نکته کلیدی در مورد پوست چرب این است که مطمئن شوید آن را بدون اضافه کردن روغن اضافی از سایر محصولات آبرسانی می‌کنید. اگر رطوبت به پوست نرسد پوست شما کم آب می‌شود و با تولید روغن بیشتر شروع به جبران بیش از حد می‌کند.
پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی (چربی) شما ایجاد می‌شود. این سبوم اضافی می‌تواند به دلیل عوامل زیادی مانند استرس، رژیم غذایی نامناسب، تغییرات هورمونی، آلودگی و مراقبت نامناسب از پوست باشد. با استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب روی پوست، سطح سبوم شما شروع به کاهش می‌کند و پوست شما کمتر چرب می‌شود. چراکه مرطوب کننده و آبرسان مناسب با هیدراته نگه داشتن پوست، سیگنال تولید سبوم را در بدن متوقف می‌کند.
خیلی از افراد به دنبال برندهای خارجی یا ایرانی برای نوع پوست خود هستند. اما قبل از این ضرورت دارد برای انتخاب بهترین آبرسان و مرطوب‌کننده در ابتدا چند نکته را در نظر بگیریم:
مرطوب کننده‌ای را انتخاب کنید که برای پوست‌های چرب مناسب باشد. شما دو گزینه اصلی دارید، آب یا روغن. اگر پوست شما چرب است، باید به دنبال مرطوب کننده‌ای باشید که بر پایه آب باشد، زیرا این مرطوب‌کننده‌ها در مقایسه با همتایان خود که مبتنی بر روغن هستند، از غنی بودن کمتری برخوردارند. یک مرطوب‌کننده مبتنی بر آب که با مرطوب‌کننده‌های طبیعی مانند عسل مانوکا باشد، حتی بهتر است. عسل مانوکا رطوبت هوا را جذب می‌کند و هیدراتاسیون اضافی را در پوست شما قفل می‌کند و این باعث آبرسانی مضاعف می‌شود.
یک فرمول مرطوب‌کننده سبک راه حل اصلی شماست. کرم‌ها و لوسیون‌های سنگین برای پوست شما بسیار غنی خواهند بود. هنگامی که یک کرم خیلی سنگین است، منافذ شما نمی‌توانند آن را جذب کنند و در نتیجه محصول فقط روی پوست شما قرار می‌گیرد.
از مرطوب‌کننده‌های غیر کومدون‌زا استفاده کنید، به این معنی که منافذ را مسدود نمی‌کند و باعث ایجاد جوش نمی‌شود. محصولاتی که دارای درصد بالایی از مواد طبیعی در فرمولاسیون خود هستند، به دلیل داشتن مولکول‌های کوچک‌تر، بهترین هستند و بنابراین بهتر می‌توانند به پوست نفوذ کنند و کمتر باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. برای اینکه بفهمید آیا یک محصول حاوی مواد غیر کومدونیک است یا خیر، بهترین راه این است که با مواد تشکیل‌دهنده خود آشنا شوید. کره نارگیل، روغن آووکادو و روغن زیتون ترکیبات رایج مراقبت از پوست هستند که در مرطوب‌کننده‌ها وجود دارند که ممکن است به عنوان مثال کمدوژن باشند. لطفاً به خاطر داشته باشید، با این حال، یک ماده کومدون‌زا ممکن است فقط 2 درصد از فرمولاسیون را تشکیل دهد و بنابراین فرمول به طور کلی غیر کومدوژن است.
اگر پوستی چرب دارید به احتمال زیاد اولین نگرانی شما در مورد مستعد بودن آن برای جوش و آکنه است. برعکس آنچه تصور می‌شود همانطوری که در بالا هم اشاره شد، استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب با رعایت نکات زیر اتفاقا از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.
عملکرد پوست خود را مختل نکنید، بلکه در روند آن کمک کنید. هر یک از محصولات شیمیایی و مصنوعی می‌تواند پوست شما را خشک کرده و حالت طبیعی آن را تحریک و مختل کنند. یک جایگزین طبیعی و یک محصول استاندارد شده را امتحان کنید که با پوست شما هماهنگ است.
مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. این یک قانون قدیمی است، اما به دلیل خوبی هنوز باقی مانده است: آب برای سلامت و هیدراتاسیون پوست شما بسیار مهم است زیرا به دفع سموم در بدن شما کمک می‌کند و شما را هیدراته نگه می‌دارد. داشتن یک رژیم غذایی بد باعث تجمع بیش از حد سموم در بدن شما می‌شود. ترکیب این موارد و ننوشیدن آب کافی محیط مناسبی را برای رشد آکنه ایجاد می‌کند. نوشیدن آب به شستشوی سیستم و پاکسازی پوست شما کمک می‌کند. ترکیبی از رژیم غذایی نامناسب، کم آبی بدن و تولید بیش از حد چربی به این معنی است که به احتمال زیاد پوستی چرب و مستعد آکنه خواهید داشت.
یک روتین مراقبت از پوست دو بار در روز ضروری است که شامل پاکسازی و رطوبت‌رسانی به پوست است. اگر پوست چرب دارید این مهم است زیرا در صبح و عصر آبرسانی و رطوبت را تامین می‌کند، بنابراین پوست شما را از نیاز به تولید چربی بیشتر نجات می‌دهد.
برس‌های آرایشی، اسفنج‌های آرایشی و روبالشی‌های خود را مرتب تمیز کنید، زیرا می‌توانند زمینه‌ای برای رشد باکتری‌ها و تجمع سلول‌های مرده پوستی باشند که به مسدود شدن منافذ پوست کمک می‌کنند. برای تمیز کردن برس‌ها و اسفنج های آرایشی خود ابتدا برس‌ها را زیر آب ولرم قرار دهید، از شامپو یا پاک‌کننده طبیعی مورد علاقه خود استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید و نوک برس خود را در محصول بچرخانید. یک بار دیگر نوک برس را زیر آب جاری بشویید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که هیچ اثر آرایشی از برس یا اسفنج شما باقی نماند.
یک ماسک ژل آبرسان طبیعی را در رژیم مراقبت از پوست هفتگی خود قرار دهید، پوست شما از تقویت اضافی سرزنده‌تر خواهد شد. ماسک صورت را یک یا دو بار در هفته در شب استفاده کنید، پس از تمیز کردن ملایم و خشک کردن، محصول را روی صورت و گردن خود صاف کنید و از زدن آن به ناحیه دور چشم خودداری کنید. بگذارید حداقل 20 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید یا با نوک انگشتان روی پوست بمالید و باقی مانده آن را پاک کنید.
عدم تعادل هورمونی، استرس و عوامل محیطی نیز می‌تواند منجر به تولید بیش از حد روغن شود. هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی خود را در محیطی پاک احاطه کنید. متأسفانه، گاهی اوقات نمی‌توانیم از این امر اجتناب کنیم، اما داشتن یک ذهنیت مثبت بهترین نقطه برای شروع است.
