یکی از مشکلات پوستی که در فصل سرما درگیر آن می شویم، دهیدراته شدن پوست است.
دهیدراته شدن پوست به معنای کم آبی پوست است که با خشکی پوست که علت آن کمبود چربی است، متفاوت است. پوست کم آب، فاقد رطوبت مناسب است که نشان دهنده وجود مقدار ناکافی آب در بیرونی ترین لایه ی پوست است.
کم آب شدن پوست لزوما در پوست های خشک رخ نمی دهد و افراد دارای پوست چرب یا مختلط نیز ممکن است دچار آن بشوند. ما در این مقاله به راه های درمان کم آبی پوست و درمان پوست خشک پرداخته ایم با ما همراه باشید…
مقالات مرتبط با این مقاله را هم نیز مطالعه نمایید:
- چگونه از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟
- روتین مراقبت از پوست در فصل زمستان
- آیا در هوای سرد و ابری هم باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
چگونه متوجه کم آبی پوست خود شویم؟

تشخیص دهیدراته شدن پوست کار سختی نیست. علائم کم آبی خیلی زود ظاهر می شوند و با کمی دقت متوجه آن می شوید. از جمله نشانه های دهیدراته شدن پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سفت شدن
هنگامی که پوست دهیدراته می شود احساس سفتی و کشیدگی می کنید. خصوصا پس از شستشو و پاکسازی.
کدر شدن
پوست کم آب شفافیت و روشنی خود را از دست می دهد و کدر به نظر می رسد.
پوسته پوسته شدن
از دیگر نشانه های پوست دهیدراته به وجود امدن لکه های خشک یا پوسته پوسته شدن است.
خطوط ریز
پوست کم آب بیشتر مستعد چین و چروک است زیرا خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث به وجود آمدن و یا عمیق تر شدن خطوط صورت می شود و این موضوع باعث می شود پوست دچار پیری زودرس بشود.
حساسیت بیشتر
پوست کم آب در برابر آسیب های محیطی، بسیار حساس تر از حالت معمول است و سریع تر واکنش نشان می دهد. ممکن است با یک تغییر محیطی یا استفاده از محصولات ارایشی دچار قرمزی و التهاب شود.
تشدید بیماری های پوستی
کم آبی ممکن است برخی بیماری های پوستی مثل اگزوما، آکنه، پسوزیاریس، روزاسه و.. را تشدید کند و حتی محرک و زمینه ساز به وجود آمدن آن ها بشود.

همانطور که دیدید، کم آبی پوست منجر به به وجود آمدن مشکلات پوستی زیادی می شود و به طورکلی لطافت و درخشندگی پوست شما را از بین برده و موجب پیری زودرس آن می شود.
- اگرچه کم آبی پوست به دلایل متفاوتی رخ می دهد اما احتمال مبتلا شدن به آن، در فصول سرد بیشتر از فصول گرم سال است، زیرا هوای سرد اغلب خشک و فاقد رطوبت کافی است.
- همچنین سیستم های گرمایش داخلی، نه تنها ایجاد رطوبت نمی کنند بلکه آن را کاهش می دهند. پایین آمدن سطح رطوبت هوا باعث افزایش تبخیر آب از سطح پوست و درنتیجه کم آبی آن می شود.
- قرار گرفتن در معرض باد خصوصا در هوای سرد نیز می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به از دست دادن رطوبت و کم آبی آن بشود.
- دوش آب گرم و بخار حمام برخلاف تصور عموم، باعث خشکی و کم آبی پوست می شود. سعی کنید پس از حمام حتما از لوسیون ها و مرطوب کننده های دارای خاصیت آبرسانی استفاده کنید.
چگونه در فصول سرد از پوست خود محافظت کنیم؟

داشتن یک روتین پوستی سالم و مناسب، در همه فصول و شرایط آب و هوایی امری ضروری است. اما در فصول سرد باید به برخی نکات نیز توجه کنید:
- سعی کنید تعداد دفعات شستشوی پوست خود را نسبت به فصول گرم که در آنها رطوبت هوا و تعریق پوست بیشتر است، کاهش دهید و برای این کار از محصولاتی استفاده کنید که باعث خشک تر شدن پوست نمی شوند. زیرا شستشوی زیاد از حد، رطوبت لازم برای پوست را از بین می برد.
- به استفاده از تونر و آبرسان ها توجه بیشتری داشته باشید تا رطوبت از دست رفته هنگام شستشو را به پوست خود بازگردانید.
- سعی کنید به طور مرتب با یک مرطوب کننده ی مناسب، دست و صورت خود را در طول روز مرطوب نگه دارید و به یک یا دوبار استفاده از آن بسنده نکنید.
- نوشیدن آب کافی نیز از درون به کمک شما می آید و پوست شما را از خشکی محافظت می کند. نوشیدن آب، مختص فصول گرم و آفتابی نیست و در فصل زمستان نیز هرچند عمل تعریق کمتر صورت می گیرد اما به علت خشکی هوا بدن احتیاج زیادی به آب پیدا می کند.
- شما با استفاده از لباس های محافظ مثل کلاه و دستکش نیز تا حدی می توانید پوست خود را دربرابر بادهای شدید محافظت کنید.
- در ساعاتی که در منزل هستید و یا در محل کار می توانید با استفاده از دستگاه بخور، رطوبت محیط های داخلی را تأمین کنید تا حداقل در این زمان ها، در معرض خشکی هوا قرار نگیرید.
- در آخر استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. برخی گمان می کنند در فصول سرد که آفتاب کمتری وجود دارد به ضدآفتاب احتیاج ندارند. این تصور غلط، پوست شما را در معرض آسیب های زیادی قرار می دهد. زیرا در زمستان نیز نور خورشید و اشعه ی ماورا بنفش همچنان وجود دارد و به علت خشکی و کم ابی پوست می تواند تاثیر عمیق تری بر پوست بگذارد.

در این مقاله تأثیر سرما بر روی پوست و علل آن را گفتیم و سعی کردیم با ارائه راه حل های ساده و کاربردی تا حد زیادی به برطرف شدن مشکلات ناشی از آن کمک کنیم.
فراموش نکنید که مراقبت از پوست نیاز به تداوم دارد و هیچ زمانی نیست که پوست شما احتیاج به رسیدگی و مراقبت نداشته باشد لکن گاهی شرایط محیطی ایجاب می کند که بیشتر از سایر مواقع به پوست خود توجه کنیم و تغییرات جزئی در روتین پوستی خود اعمال کنیم.
برای انتخاب یک روتین پوستی مناسب و محصولات بی ضرر و سالم، متناسب با جنس و نیازهای پوست خود و شرایط آب و هوایی با مشاورین پوست مایا در ارتباط باشید.









