زندگی در شهر و آلودگی های آن، مشکلات زیادی را برای پوست به وجود می آورد. یکی از مهم ترین مشکلات، نفوذ ذرات آلودگی و سموم معلق در هوا در منافذ پوست و انباشته شدن آنهاست. زیرا منافذ موجود روی پوست برای تنفس، دفع عرق و سموم داخل بدن از طریق پوست، ترشح چربی مورد نیاز و کنترل آن و بسیاری موارد دیگر بر روی سطح پوست موجود هستند و هنگامی که این منافذ با آلودگی ها و سموم خارجی مسدود می شوند، کارکرد خود را از دست داده و مشکلات زیادی را نه تنها برای پوست بلکه برای کل بدن ایجاد می کنند. در این مقاله به نحوه صحیح پاکسازی، دفعات مورد نیاز پاکسازی و پاکسازی عمیق پوست اشاره می کنیم. اما ابتدا بهتر است به طور دقیق با نحوه کارکرد و میزان اهمیت این منافذ آشنا شویم.
منافذ روی پوست
در واقع منافذ باز روی پوست ما فولیکول های مو هستند که به غدد چربی پوست که غدد سبوم نامیده می شوند متصل اند. این منافذ کارکردهای بسیار مهمی برای پوست دارند و اگرچه ظاهر آن برای برخی ناخوشایند به نظر می رسد اما وجود آنها کاملا ضروری و مفید است. برای کاهش و درمان منافذ باز پوست، پاکسازی یکی از راه های موثر آن است که بهتر است ماهانه آن را انجام دهید.
کارکردهای مهم منافذ باز پوست
ترشح سبوم
سبوم، چربی مفید مورد نیاز برای پوست است که آن را نرم و لطیف کرده و به خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند. اگر مقدار سبوم کم شود و به میزان کافی تولید نشود، پوست دچار خشکی درنتیجه پوسته پوسته شدن، کشیدگی، احساس سفتی، سوزش و از همه مهم تر دچار پیری زودرس می شود. این روغن طبیعی از طریق منافذ به سطح پوست منتقل می شوند.
کمک به تعریق
اگرچه عرق کردن، امری خوشایند به نظر نمی رسد اما امری حیاتی برای بدن است. تعریق باعث تنظیم دمای بدن شده و سموم بدن را از طریق پوست دفع می کند.
دفع سلول های مرده
پوست مدام در حال بازسازی خود است و به طور کاملا نامحسوس، سلول های قدیمی از بین رفته و سلول های تازه جای آن ها را می گیرند. سلول های مرده پوست از طریق منافذ دفع شده و به سطح پوست منتقل می شوند.
بیرون آمدن موها
موهای ظریف و ریز بسیار زیادی روی سطح پوست ما را پوشانده اند که برای برخی قابل مشاهده است و برای برخی بور و پرز مانند است و به سختی دیده می شود. اگر این موها نتوانند پس از رشد کردن از سطح پوست خارج شوند که به اصطلاح تبدیل به موی زیرپوستی می شوند و علاوه بر ظاهر نامناسبی که به پوست می دهند، احتمال متورم شدن و عفونت در آن قسمت از پوست وجود دارد.
ساختار منافذ
منافذ پوست با سلول ها و موهای ریز و ظریفی پوشانده شده اند که به ماهیچه ی کوچکی به نام آرگتور پیلی متصل هستند. این عضله در پاسخ به تغییر دما یا لمس، منقبض می شود و باعث انقباض منافذ و ایستادن موها ( به اصطلاح عامیانه سیخ شدن موها) می شود.
منافذ به طور متراکم در سرتاسر بدن پخش شده اند اما آنها در قسمت هایی مثل صورت، بینی، شانه ها و قسمت های بالایی کمر که بیشترین غلظت غدد چربی را دارند، بزرگ تر و قابل مشاهده تر هستند.
ظاهر منافذ و بزرگی و کوچکی آن ها به عوامل زیادی بستگی دارد. عواملی مثل ژنتیک، سن، نوع پوست (خشک، چرب یا مختلط)، قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید، آلودگی هوا، شرایط خاص پوست و بیماری های پوستی و … در ظاهر منافذ تأثیر بسزایی دارند.
پاکسازی پوست چیست؟
از آنجایی که پوست ما به دلایلی چون تعریق، دفع سلول های مرده، استفاده از لوازم آرایشی، الودگی هوا، تماس دست و … دچار آلودگی شده و منافذ آن مسدود می شوند، شستشوی آن اهمیت بسیار بالایی دارد و هر فرد با توجه به سبک زندگی حداقل باید روزی یکبار پوست صورت خود را با شوینده مناسب و آب ولرم شستشو دهد.
آیا شستشوی پوست می تواند تمام آلودگی ها را از بین ببرد؟
آلودگی ها و سموم به مرور زمان در منافذ پوست انباشته شده و به عمق آن نفوذ می کنند. این سموم انباشته شده سفت و مقاوم شده و به راحتی از منافذ پوست خارج نمی شوند. شستشو هرقدر هم که اصولی و دقیق باشد نمی تواند آلودگی های موجود در عمق منافذ را خارج کند و فقط به پاکیزگی سطح پوست کمک می کند.
پاکسازی پوست یک روش تخصصی و اصولی برای خارج کردن آلودگی ها از عمق منافذ است و علاوه بر آن به افزایش جریان خون در سطح پوست نیز کمک می کند که در بلند مدت موجب جوانسازی پوست نیز می شود.
روش های مختلفی برای پاکسازی پوست وجود دارد و شما می توانید با مراجعه به کلینیک های پوست و مو و یا مراکز فیشیال و سالن های آرایشی که لاین فیشیال دارند مراجعه کنید اما خود شما نیز به راحتی می توانید این کار را در منزل انجام دهید. در ادامه با ما همراه باشید تا نکاتی را که باید در مورد فیشیال صحیح و اصولی بدانید برایتان شرح دهیم.
روش خانگی پاکسازی پوست
- ابتدا آرایش خود را کاملا پاک کنید.
- سپس از یک دستگاه بخور استفاده کنید. بخور پوست شما را رطوبت رسانی کرده و کمک می کند ذرات انباشته شده در منافذ نرم تر شده و راحت تر خارج شوند. اگر دستگاه بخور ندارید می توانید یک قابلمه آب را روی شعله گاز قرار داده و برای تأثیر گذاری بیشتر از گیاهان دارویی نیز استفاده کنید. پس از این که آب جوش آمد آن را از روی شعله برداشته و با کشیدن یک پارچه یا حوله بر روی سر خود، پوست خود را کاملا رطوبت رسانی کنید.
- در این مرحله پوست شما کاملا آماده لایه برداری است. متناسب با جنس پوست خود یک اسکراب مناسب را انتخاب کرده و بر روی پوست خود ماساژ دهید. پس از چند دقیقه با آب ولرم شستشو داده و با یک حوله نرم پوست خود را خشک کنید.
- پس از اسکراب می توانید از ماسک خاک رس، زغال فعال و یا هر ماسکی که احساس می کنید نیاز پوستتان را برطرف می کند، استفاده کنید. قابلیت جذب پوست شما در این مرحله بسیار بالاست و به راحتی می توانید مواد مغذی و ویتامین ها را به آن برسانید.
- حالا نوبت یک آبرسان است که مهم ترین نیاز پوست را برطرف کند.
- پس از آبرسانی با استفاده از یک مرطوب کننده، رطوبت را برای مدت طولانی تری در پوست خود حبس کنید.
نکاتی که در پاکسازی پوست باید رعایت کنید
- حتما مواد شوینده، ماسک و اسکراب را متناسب با جنس پوست خود انتخاب کنید.
- از محصولات فاقد الکل، عطر و غیر خشن استفاده کنید.
- سعی کنید پاکسازی را بیشتر از ماهی یکبار انجام ندهید و بیشتر از سه ماه نیز فاصله نیندازید.
- از براش و حوله تمیز استفاده کنید.
فواید پاکسازی پوست
نرمی و لطافت پوست
جوانسازی و جلوگیری از پیری زودرس
پاکیزگی و شفافیت پوست
کاهش جوش و آکنه
از بین رفتن جوش های سرسیاه و سرسفید
کاهش جای جوش و اسکار
جمع اوری سلول های مرده پوست و کمک به روند سلول سازی
روشن و یکدست شدن رنگ پوست
آبرسانی عمیق
کاهش استرس
افزایش جریان خون در پوست
و …
اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید حتما به طور روزانه از یک روتین پوستی مناسب پیروی کنید و در داشتن روتین پوستی مداومت به خرج دهید. داشتن روتین پوستی روند پیری پوست را به تعویق انداخته و ظاهری جوانتر و زیباتر به پوست شما می بخشد. البته باید توجه داشته باشید که روتین پوستی به هیچ عنوان جایگزین پاکسازی پوست نیست و در کنار آن باید هر یک الی سه ماه پوست خود را عمیقا پاکسازی کنید.