اگر جواب بله است، پس احتمالاً متوجه شده اید که پوست شما اغلب در ماه های سرد زمستان خشک تر و بیشتر پوسته پوسته می شود.
هوای سرد، گرمای خشک داخل خانه، سطح رطوبت پایین و باد شدید زمستانی همگی می توانند رطوبت پوست شما را از بین ببرند و در نتیجه می تواند باعث شود که پوست شما بسیار کمتر از حد معمول درخشندگی داشته باشد – نه تنها صورت شما، بلکه دست ها، پاها و سایر مناطقی که در معرض سرما قرار دارند.
اقداماتی وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت پوست خود انجام دهید، حتی زمانی که دما پایین می آید و هیچ راه فراری از هوای خشک و سرد زمستان وجود ندارد. پیش از آن بهتر است بدانیم چه افراد و چه نوع پوست بیشتر در معرض آسیب در فصل سرد می‌باشد. در این مقاله به درمان پوست خشک پرداخته ایم، با ما همراه باشید…
مقالات مرتبط با این مقاله را هم مطالعه نمایید:
پوست خشک معمولاً نوعی از پوست است که در فصول سرد سال بدتر می شود. آب و هوای سرد، رطوبت کم و گرمایش داخل خانه همگی می توانند منجر به خشکی بیشتر پوست شوند.
در طول ماه‌های زمستان، هوا به دلیل سیستم‌های گرمایشی، چه در فضای باز و چه در داخل خانه اغلب خشک‌تر است. این رطوبت کم می تواند منجر به خارج شدن رطوبت از پوست شود و باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و گاهی حتی ترک خوردن آن شود.
اگر به طور طبیعی پوست خشکی دارید، ممکن است لازم باشد در ماه های سردتر اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید. این اقدامات می تواند شامل استفاده از یک مرطوب کننده غنی، استفاده از یک مرطوب کننده در داخل خانه برای افزودن رطوبت به هوا و اجتناب از دوش های طولانی و داغ باشد که می تواند چربی طبیعی پوست را بیشتر کند.
با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که سایر انواع پوست نیز می توانند تحت تأثیر هوای سرد قرار بگیرند. برای مثال، پوست‌های حساس ممکن است واکنش‌پذیرتر شوند، و پوست‌های چرب یا مختلط ممکن است همچنان خشکی را در نواحی خاصی تجربه کنند، در حالی که به طور بالقوه با مسائل دیگری مانند جوش‌ها نیز سروکار دارند. همیشه ایده خوبی است که با تغییر فصل، روال مراقبت از پوست خود را با توجه به نیازهای خاص پوست خود تنظیم کنید.
خشکی پوست در زمستان می تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود. در اینجا برخی از علائم رایج وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:
پوست خشک اغلب پوسته پوسته می شود و ممکن است پوسته های کوچک، سفید یا خاکستری از پوست مرده را روی سطح مشاهده کنید.
پوست شما ممکن است احساس سفت شدن داشته باشد، به خصوص پس از شستشو. همچنین ممکن است حس خشنی هنگام لمس پوستتان داشته باشید.
پوست خشک می تواند تحریک شود و قرمزتر از حد معمول به نظر برسد.
در موارد شدید، به ویژه در دست ها و پاها، خشکی پوست می تواند منجر به ترک های کوچک یا شقاق شود که گاهی می توانند دردناک باشند و حتی ممکن است خونریزی کنند.
پوست خشک اغلب با خارش همراه است. ممکن است متوجه شوید که دائماً تمایل به خاراندن دارید.
پوست ممکن است درخشندگی طبیعی خود را از دست بدهد و کدر یا ضعیف به نظر برسد.
پوست خشک حساس تر می‌شود و ممکن است متوجه واکنش شدید آن به برخی محصولات یا عوامل محیطی شوید.
پوست خشک دارای انعطاف پذیری کمتری است، که می تواند خطوط ریز و چین و چروک را بیشتر نمایان کند.
پوست لب های شما به خصوص نازک و حساس است و آن را مستعد خشک شدن و ترک خوردن در هوای سرد می کند.
خشکی پوست در هوای سرد و خشک اجتناب ناپذیر نیست. با ایجاد برخی تغییرات در عادات و روتین پوستی خود و استفاده از محصولات مناسب، ممکن است بتوانید پوست خود را در تمام زمستان نرم، صاف و شاداب نگه دارید.
بیایید نگاهی دقیق تر به نکاتی در ادامه بیندازیم که ممکن است به شما در تقویت سلامت پوست و درمان پوست کم آب و خشک در ماه های سرد سال کمک کند
هر زمان که صورت، دست ها یا بدن خود را می شویید، پوست خود را از چربی طبیعی آن پاک می کنید. از آنجایی که این روغن‌ها به حفظ رطوبت کمک می‌کنند، جایگزینی آنها ضروری است. به همین دلیل مهم است که در هر زمانی که پوست خود را می شویید، به خصوص در فصل زمستان از مرطوب کننده استفاده کنید.
با توجه به روزهای کوتاه‌تر زمستانی و نور کمتر خورشید، حذف کرم ضد آفتاب از برنامه صبحگاهی‌تان می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد – اما لطفا مراقب باشید. حتی در زمستان، نور مضر UV همچنان می‌تواند بر سد رطوبت پوست شما که برای حفظ سلامت و آبرسانی پوست حیاتی است، آسیب وارد کند.
سعی کنید هر روز صبح بعد از استفاده از مرطوب کننده، یک لایه ضد آفتاب اضافه کنید.
انجمن آکادمی پوست آمریکا استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 را توصیه می کند.
درمان های شبانه یک راه عالی برای احیا یا جلوگیری از خشکی پوست هستند. نرم کننده ها برای آبرسانی عالی هستند. با این حال، از آنجایی که کرم‌ها نوع سنگین‌تری هستند، جذب آنها در پوست شما بیشتر طول می‌کشد.
با استفاده از یک نرم کننده در طول شب روی پوست، پوست شما زمان لازم را برای جذب درمان و برای اینکه نرم کننده بتواند پوست شما را با رطوبت و روغن های مورد نیاز خود پر کند، خواهد داشت.
اگر از پماد روی دست‌ها یا پاهای خود استفاده می‌کنید، آنها را در یک کیسه پلاستیکی یا دستکش بپیچید تا از پخش شدن نرم‌کننده روی ملحفه یا روتختی‌تان جلوگیری کنید.
اگر به نظر می رسد پوست صورت شما به دلیل هوای خشک زمستانی حساس یا تحریک شده است، ممکن است بخواهید فعلاً برنامه مراقبت از پوست خود را ساده کنید. به خاطر داشته باشید که سد رطوبتی پوست شما باید سالم باشد تا به سرم ها، تونرها و دیگر درمان های زیبایی پاسخ دهد.
همچنین، اگر پوست شما تحریک شده است، ممکن است به موادی مانند عطر و الکل حساس تر باشد. این بدان معنی است که محصولاتی که به طور معمول روی صورت شما احساس خوبی دارند، می توانند به محرک تبدیل شوند.
سعی کنید روال مراقبت از پوست خود را ساده نگه دارید. صبح‌ها فقط از یک مرطوب‌کننده و ضدآفتاب و در شب از یک پاک‌کننده ملایم با مرطوب‌کننده استفاده کنید.
هنگامی که مطمئن شدید که سد رطوبت پوست شما سالم است، می توانید به آرامی سایر درمان ها و مواد را به روال خود اضافه کنید.
یکی دیگر از مراحل کلیدی برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست این است که مطمئن شوید در طول روز به خوبی هیدراته می‌شوید. مصرف نکردن مایعات کافی می تواند ظاهر پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین آن را مستعد خشک شدن می کند.
علاوه بر هیدراته ماندن، ممکن است بخواهید روی خوردن غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 هستند نیز تمرکز کنید.
هر دوی این مواد مغذی می توانند از سلول های شما در برابر آسیب های محیطی محافظت کنند و به بدن شما در ساخت سلول های سالم از جمله سلول های پوست کمک کنند.
در پایان
غیر معمول نیست که در فصل زمستان پوست خشک و پوسته پوسته ای را تجربه کنید که نه تنها صورت شما ، بلکه دست ها، پاها و سایر نواحی را که در معرض این عوامل قرار دارند نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
کلید حفظ سلامت پوست این است که پوست خود را مرتباً با محصولات مناسب مرطوب کنید. همچنین مهم است که اسکراب ها ، آب داغ و سایر درمان های مراقبت از پوست را آسان کنید.
استفاده از مرطوب کننده، پوشیدن پارچه‌ها و دستکش‌های غیر تحریک‌کننده و مرطوب ماندن خوب می‌تواند از پوست شما نیز محافظت کند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از سایر درمان های پوست از جمله درمان منافذ باز پوست، درمان چین و چروک دور چشم و … بهتر است که به مقالات مرتبط در سایت مراجعه نمایید و یا با شماره 09198002055 تماس بگیرید تا روتین پوستی مختص پوست خود را دریافت کنید.
