نیاسینامید نوعی ویتامین ب۳ است که با نام نیکوتین آمید نیز شناخته می شود. این ماده کاربردی یک ویتامین محلول در آب است که به دلیل فواید بسیار زیادی که دارد، در بسیاری از محصولات مراقبت پوستی استفاده می شود. نیاسینامید اولین بار در اوایل قرن بیستم به عنوان جزئی از کمپلکس ویتامین ب کشف شد و بعدها خواص بیشمار آن بر روی پوست مشخص شد و به مرور جای خود را در صنعت زیبایی باز کرد. درواقع نیاسینامید یک ماده مهم در بدن است که کمبود آن باعث به وجود آمدن مشکلاتی برای بدن و خصوصا پوست می شود. ما معمولا در طول روز مقداری نیاسینامید را از طریق خوردن گوشت، مرغ، ماهی، آجیل، دانه ها و حبوبات به دست می آوریم. اما این مقدار بسیار ناچیز است و می‌توانیم با استفاده از مکمل ها و محصولات مراقبت پوستی نیازهای پوست را تأمین کنیم که البته برای تأثیرگذاری نیاسینامید بر روی پوست، استفاده موضعی به طور مستقیم بر پوست موثرتر است به همین دلیل است که به عنصر مهمی در محصولات مراقبت پوستی تبدیل شده است.
مقالات مرتبط:
نیاسینامید با مهار انتقال ملانوزوم ها به سلول های پوست، تولید ملانین را کاهش می‌دهد و به یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند. این ماده کاربردی همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و فواید بسیاری برای پوست دارد.
به طورکلی نیاسینامید فواید بسیار زیادی برای پوست دارد و به دلایل و اهداف گوناگون در محصولات مراقبت پوستی استفاده می‌شود.
این ماده برای انواع پوست مفید است و اگر در دوز مناسب خود مصرف شود، آسیبی به پوست نمی‌زند.
همانطور که گفتیم نیاسینامید یک ماده طبیعی در بدن است و از طریق برخی از مواد غذایی ازجمله:
نیاسینامید به طور کلی یک ماده بی خطر محسوب می شود و عوارض جانبی خاصی برای آن ذکر نشده اما مانند هر ماده دیگری اگر بیش از اندازه مصرف شود، در صورت مصرف خوراکی ممکن است باعث سرگیجه، حالت تهوع، سردرد و واکنش های آلرژیک شود و در صورت مصرف موضعی ممکن است در برخی از افراد باعث تحریک پوست شده و ایجاد حساسیت و قرمزی کند.
دوز مناسب مصرف نیاسینامید بین ۲ تا ۱۰ درصد است. اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید و یا پوست حساسی دارید، بهتر است از دوز ۲ تا ۵ درصد استفاده کنید که امن ترین حالت آن است. در صورت عدم بروز حساسیت می‌توانید به تدریج دوز آن را بالا ببرید.
ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که پس از استفاده اولیه از نیاسینامید، جوش های بیشتری در پوستتان ظاهر شده و به عبارتی برون ریزی پوست اتفاق بیفتد. این اتفاق ممکن است پس از استفاده از برخی از محصولات پوستی خصوصا محصولات لایه بردار و بازسازی کننده پوست مثل رتینوئیدها و آلفاهیدروکسی اسیدها رخ بدهد.
دلیل این برون ریزی این است که نیاسینامید طی فرایند لایه برداری پوست با تسریع فرایند ساخت سلول و ازبین بردن سلول های مرده و جایگزین کردن آن ها، ممکن است باعث شود که جوش های پنهان شده در زیر پوست و کومدون های موجود به سطح پوست بیایند. در واقع این اتفاق اگرچه ناگوار به نظر می رسد اما در واقع روند پاکسازی پوست را تسریع بخشیده و جوش هایی که مدت زمان زیادی طول می‌کشید تا به سطح پوست بیایند سریع تر ظاهر شده و از بین می‌روند. در نتیجه جوش های سرسیاه، سرسفید و یا ملتهب در سطح پوست ظاهر شوند که این موضوع جای نگرانی ندارد و با مراقبت و رسیدگی و به زودی برطرف می‌شود.
اما این اتفاق معمولا برای همه افراد رخ نمی دهد و به عواملی مثل نوع پوست، میزان و غلظت استفاده از نیاسینامید، دفعات استفاده از آن، میکروبیوم پوست و … بستگی دارد.
برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است ابتدا از دوز پایین نیاسینامید استفاده کنید و درصورت عدم بروز مشکل و درصورت نیاز، به تدریج دوز آن را بالا ببرید. چنانچه با وجود پایین بودن دوز آن همچنان این اتفاق افتاد می توانید تعداد دفعات مصرف آن را کاهش دهید.
هنگام استفاده از نیاسینامید تاحد ممکن از سایر لایه بردارها به طور همزمان استفاده نکنید و به دوز هر یک از آن‌ها توجه کنید.
همزمان با مصرف نیاسینامید از مرطوب کننده در روتین پوستی خود استفاده کنید.
در صورت مواجه با برون ریزی جوش ها، نگران نباشید و صبر کنید تا روند بهبود پوست پیش برود و کم کم جوش ها از بین بروند.
درصورت التهاب، قرمزی و واکنش شدید پوست مصرف آن را قطع کرده و برای ادامه مصرف با متخصص مشورت کنید.
جهت دریافت روتین پوستی رایگان از مایا فقط کافی است با ما تماس بگیرید تا در سریع ترین زمان بهترین محصولات را با توجه با نوع پوست و بودجه شما پیشنهاد کنیم.
