همانطور که پیش‍تر اشاره شد آکنه یک بیماری شایع پوستی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، و در حالی که محصولات بی‌شماری وجود دارد که وعده کمک به رفع آکنه را می‌دهند، بسیاری از مردم یک عنصر حیاتی از روتین مراقبت از پوست خود را نادیده می‌گیرند: کرم ضد آفتاب. اما آیا کرم ضد آفتاب واقعا می تواند به آکنه کمک کند و چگونه می دانید از کدام مواد باید اجتناب کنید؟ در این مقاله، اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب در مواجهه با آکنه و موادی که باید به دنبال آن باشید و از آن اجتناب کنید تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید را بررسی خواهیم کرد.
هنگامی که با آکنه سر و کار دارید، آخرین کاری که ممکن است بخواهید انجام دهید این است که محصول دیگری را روی صورت خود بمالید، به خصوص محصولی که ممکن است منافذ شما را مسدود کند. با این حال، استفاده از ضد آفتاب معدنی یا ضد آفتاب شیمیایی برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید ضروری است، که در واقع می تواند آکنه را تشدید کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد که استفاده از ضد آفتاب باعث بدتر شدن آکنه نمی شود و اینکه ضد آفتاب برای سلامت کلی پوست و پیشگیری از آسیب پوست مهم است.
اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند باعث التهاب و آسیب به پوست شود که می تواند آکنه را بدتر کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید همچنین می تواند باعث افزایش رنگدانه یا تیره شدن پوست شود، زیرا پوست ما ملانین اضافی تولید می کند تا از خود در برابر نور خورشید محافظت کند.
این تولید بیش از حد ملانین می تواند منجر به بروز هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) پس از بروز آکنه شود. خلاص شدن از PIH می تواند چالش برانگیز باشد، بنابراین بهتر است در وهله اول از بروز آن جلوگیری کنید. ضدآفتاب با کاهش التهاب و قرمزی مرتبط با آکنه، به جلوگیری از جوش‌ها کمک کند.
علاوه بر این، برخی از درمان‌های آکنه می‌توانند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس‌تر کنند و استفاده از کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست را مهم‌تر می‌کنند. به عنوان مثال، بسیاری از داروهای موضعی آکنه حاوی رتینوئیدها هستند که حساسیت پوست شما را به اشعه ماوراء بنفش افزایش می دهند، زیرا باعث افزایش گردش سلولی می شوند.
ضدآفتاب‌هایی که حاوی انواع مختلفی از روغن‌های کودوژنیک هستند، مانند روغن نارگیل و روغن سویا، می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و آکنه را تشدید کنند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که همه روغن ها برای همه افراد کمدوژن نیستند، زیرا پوست همه افراد منحصر به فرد است. به جای آن به دنبال ضد آفتاب های فاقد روغن یا آب باشید.
برخی از عطرهای موجود در کرم ضد آفتاب نیز می توانند پوست را تحریک کرده و باعث جوش های آکنه شوند. به دنبال ضدآفتاب های صورت بدون حساسیت و بدون عطر باشید.
بسته به حساسیت پوستی افراد، ضدآفتاب های غیرمعدنی که اغلب ضدآفتاب های شیمیایی نامیده می شوند، مانند اکسی بنزون و آووبنزون، می توانند باعث تحریک و جوش در برخی افراد شوند. به جای آن از ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی با موادی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید.
در حالی که باید از برخی مواد ضد آفتاب برای پوست مستعد آکنه اجتناب شود، برخی از مواد خاص نیز وجود دارند که می توانند به پیشگیری و درمان جوش و آکنه کمک کنند. این مواد نه تنها در ضد آفتاب مفید هستند، بلکه می توانند در محصولات مراقبت از پوست برای پوست های حساس نیز مفید باشند. به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی این مواد هستند:
اکسید روی یکی از اجزای ضد آفتاب فیزیکی است که می تواند از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند و تحریک را کاهش دهد. همچنین غیر کومدون زا است، یعنی منافذ را مسدود نمی کند.
دی اکسید تیتانیوم، مشابه اکسید روی، یک جزء فیزیکی ضد آفتاب است که از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند بدون اینکه مانع از منافذ شود.
نیاسینامید، شکلی از ویتامین B3، یک ماده مراقبت از پوست محبوب است که می تواند التهاب و قرمزی ناشی از التهاب را کاهش دهد. مشخص شده است که این یک درمان مفید برای آکنه نیز می باشد.
گیاه Centella Asiatica گیاهی است که به دلیل خواص تسکین دهنده و ضد التهابی آن در مراقبت از پوست محبوب شده است. همچنین نشان داده شده است که از آن در برابر عوامل استرس زای محیطی و اشعه های مضر UV محافظت می کند.
عصاره چای سبز یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند.
پیدا کردن یک ضد آفتاب برای پوست مستعد آکنه نباید یک کار طاقت فرسا و طولانی باشد. در اینجا چند نکته برای آسان کردن آن وجود دارد:
جهت خرید ضدآفتاب به مقاله راهنمای خرید ضد آفتاب بر اساس بافت آن و نوع پوست مراجعه نمایید. فروشگاه مایا جهت خرید بهتر مشتریان خود به هر گونه پرسش آنها پاسخگو است.
