بهترین سن برای جلوگیری از افتادگی پوست چه سنی است؟

بهترین سن برای جلوگیری از افتادگی پوست چه سنی است؟

افتادگی پوست امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است و با افزایش سن به تدریج طی روند طبیعی پیری پوست اتفاق می افتد. اگرچه افتادگی پوست روند طبیعی پیری پوست است و به دنبال افزایش سن اتفاق می افتد.

اما آیا می توان سن دقیقی را تعیین کرد که با ورود به آن فرد دچار پیری شده و چین و چروک و افتادگی پوست را تجربه کند؟

– جواب این سوال منفی است. هیچ سن دقیق و مشخصی را به عنوان سن پیری و افتادگی پوست برای همه ی افراد نمی توان تعیین کرد. زیرا افتادگی پوست تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد و تنها عامل تعیین کننده آن سن فرد نیست. برای رسیدن به پاسخ این سوال که از چه سنی باید از افتادگی پوست جلوگیری کنیم، ابتدا باید عوامل تأثیرگذار بر پیری پوست را بررسی کرده تا به پاسخ دقیق تری برسیم.

افتادگی پوست به چه معناست؟

بهترین سن برای جلوگیری از افتادگی پوست

کاهش تدریجی کلاژن پوست، ماده ای که پوست را سفت، صاف و انعطاف پذیر می کند، منجر به از دست دادن حجم، عمیق تر شدن خطوط و افتادگی در لایه های مختلف پوست می شود.

کلاژن به طور طبیعی در پوست وجود دارد و در سنین کودکی و نوجوانی که پوست در اوج تازگی و نیازمند بازسازی مداوم خود است، مقدار کلاژن در پوست در بالاترین سطح خود قرار دارد. با افزایش سن و عبور از دهه ی دوم و سوم زندگی به تدریج میزان کلاژن در بدن کاهش یافته و کم کم خطوط ریز در پوست نمایان شده و پوست سفتی خود را از دست می دهد.

علاوه بر افزایش سن که امری اجتناب ناپذیر است

چه عوامل دیگری موجب شل شدن و افتادگی پوست می شود؟

بهترین سن برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست

  • تغییرات هورمونی:

در دوران بلوغ سطح استروژن بالاست و به همین دلیل پوست صاف تر است و انعطاف پذیری بالایی دارد. با افزایش سن و تحت تاثیر نوسانات هورمونی و یا عوامل دیگری که بر هورمون های فرد تأثیر می گذارند، میزان تولید کلاژن و اندازه و مقدار سلول های حجم دهنده کاهش می یابند که منجر به کاهش حجم و ظاهر شدن خطوط ریز می شود.

  • نور خورشید:

گذرندان زمان های طولانی، زیر نور خورشید و آفتاب شدید، می تواند به کلاژن پوست آسیب رسانده و ساختار پوست را به خطر بیندازد در نتیجه پوست دچار پیری می شود.

  • مصرف دخانیات:

نیکوتین موجود در سیگار و سایر مواد شیمیایی موجود در دخانیات به روند تخریب کلاژن و ساختار پوست آسیب های جدی وارد کرده و علاوه بر سرعت بخشیدن به روند پیری پوست، درخشندگی و شادابی پوست را نیز از بین می برد.

  • مصرف مواد غذایی مضر:

مواد غذایی ناسالم مثل قند و اسیدهای چرب ترانس سلول های پوستی را تحت تأثیر قرار داده و به ساختار آن‌ها آسیب می‌زنند.

سایر عوامل مثل تغییر ناگهانی وزن، بارداری، یائسگی، مصرف برخی داروها و … نیز در افزایش سرعت روند پیری پوست موثرند و باعث‌ می شوند فرد زودتر از ان چیزی که انتظار دارد دچار چین و چروک و افتادگی پوست بشود.

همانطور که گفتیم نمی توان سن دقیقی را برای آغاز روند پیری پوست تعیین کرد اما به طور کلی و در شرایط عادی هر فرد ممکن است با ورود به دهه ی دوم زندگی شاهد خطوط ریز بر روی پوست بوده و با ورود به دهه ی سوم زندگی با خطوط عمیق تر، چروک های دور چشم، خط سطحی لبخند، مقداری شل شدگی و علائمی مشابه این‌ها البته به طور خفیف مواجه شود که این علائم با پا گذاشتن به ۴۰سالگی عمیق تر شده و پوست فرد خاصیت ارتجاعی و انعطاف خود را به مرور از دست می‌دهد. درنتیجه پوست به راحتی نمی تواند پس از تا شدن یا چروک شدن به حالت سابق خود بازگردد.

این فرایند گفته شده ممکن است برای همه ی افراد به طور مشابه و در زمان گفته شده اتفاق نیفتد و با توجه به ژنتیک فرد و تحت تأثیر عوامل گفته شده در سنین کمتر اتفاق بیفتد. برای آغاز مراقبت های لازم پوستی و درمان شل شدگی و افتادگی پوست، شما باید به وضعیت پوست خود توجه کنید که به راحتی و با یک بررسی ساده قابل تشخیص است که پوست شما در چه سن و وضعیتی قرار دارد.

چنانچه هنوز آثار شل شدگی و افتادگی پوست در شما به وجود نیامده و یا کمتر قابل مشاهده است برای پیشگیری از موارد گفته شده و به تأخیر انداختن روند پیری به موارد زیر توجه کنید:

راه های مراقبت از پوست در برابر افتادگی پوست در وضعیت های مختلف

راه های مراقبت از پوست در برابر افتادگی پوست

  • اگر قصد کاهش وزن و سایز دارید، تحت نظر متخصص و یا مربی ورزشی با یک روند صحیح و سرعت سالم دست به این کار بزنید. کاهش ناگهانی سایز موجب شل شدن و افتادگی پوست می شود و پوست فرصت کافی برای سازگاری با شرایط را پیدا نمی کند.
  • از پوست خود به طور کامل و در هر فصلی از سال و هر ساعتی از روز در برابر آفتاب و اشعه ی خورشید محافظت کنید. نور خورشید به سرعت سلول های پوستی را تخریب کرده و پوست را کدر، لکه لکه و شل می کند. در موارد شدیدتر ممکن است باعث سرطان پوست نیز بشود. استفاده از ضدآفتاب را جدی بگیرید و از ضدآفتابی استفاده کنید که دارای حفاظت بالا و پوشانندگی قوی باشد. در کنار ضدآفتاب برای محافظت از پوست خود می توانید از کلاه سایه بان دار، چتر، عینک آفتابی و … نیز استفاده کنید و حتی الامکان در ساعاتی که آفتاب در اوج خود قرار دارد از منزل خارج نشوید.
  • از یک رژیم غذایی سالم و گیاهی استفاده کنید. سعی کنید مصرف قند را به حداقل رسانده و از غذاهای چرب و فست فودی اجتناب کنید. خوردن غذاهای تازه و بدون قند و چربی، علاوه بر سلامتی کلی بدن، پوستی سالم و شاداب را به شما هدیه می دهد.
  • آب کافی بنوشید. نوشیدن آبی برای سلامت، شادابی و جوانی پوست بسیار حائز اهمیت است. اکثر مردم به اشتباه فکر می کنند که نوشیدن مقداری آب همراه غذا کافی است اما این تصور کاملا غلط است. شما روزانه حداقل به ۸ لیوان آب نیاز دارید تا پوستی سالم و شاداب و البته جوان داشته باشید.
  • ترک سیگار و دخانیات از تأثیر گذارترین کارهایی است که می توانید برای شادابی و جوانی پوست خود انجام دهید. مواد شیمیایی مضر موجود در دخانیات سلول های پوستی شما را تخریب کرده و ظاهری کدر و ناسالم به آن می دهد.
  • هنگام استحمام و شستشوی صورت دقت کنید که حتما از آب ولرم استقاده کنید و به هیچ عنوان با آب داغ حمام نکنید. برای پاکسازی پوست نیز از شوینده های ملایم و غیر خشن استفاده کنید.
  • داشتن روتین پوستی سالم را به هیچ عنوان فراموش نکنید. سبک زندگی ناسالم و آلودگی هوا در زندگی امروز ایجاب می کند که با استفاده از محصولات مراقبت پوستی سالم و استفاده ی دقیق و روزانه از آن‌ها از پوست خود محافظت کرده و نیازهای آن را برطرف کنیم.

شما می توانید با گنجاندن سرم های رتینول، ویتامین سی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهیالورونیک و … کمک زیادی به کاهش روند پیری پوست خود کرده و به آن شادابی ببخشید.

چنانچه پوست شما در وضعیتی قرار دارد که آثار پیری و افتادگی پوست در آن نمایان شده و قصد دارید وضعیت آن را بهبود ببخشید، علاوه بر رعایت موارد گفته شده بالا، باید راه های درمانی را نیز به موازات مراقبت های پوستی خانگی پیش بگیرید. امروزه راه های درمان زیادی وجود دارند که هر یک میزان اثر گذاری متفاوت و عوارض جانبی ای نیز به همراه دارند. در این میان انتخاب سالم ترین راه درمان دشوار به نظر می رسد اما قطعا عاقلانه ترین تصمیم است. زیرا ممکن است برای بهبود سریع و خلاصی از چین و چروک و افتادگی پوست به دام مشکلات جدی پوستی افتاده و سلامت کلی بدن خود را دچار مشکل کنید. پس بهتر است به جای انتخاب سریع ترین راه، سالم ترین و کم خطرترین آن ها را انتخاب کنید.

سالم ترین راهی که برای کاهش آثار پیری و جوانسازی پوست وجود دارد استفاده از محصولات مراقبت پوستی استاندارد و بی خطر است که با برطرف کردن نیازهای پوست، به جوانی و سلامت آن کمک می کنند. این روش بهترین راه برای جلوگیری و درمان افتادگی و شل شدگی پوست صورت است.

با قرار دادن محصولات مراقبت پوستی سفت کننده، لیفت کننده و ضدچروک زیادی وجود دارند که با داشتن مواد مفیدی مثل رتینول، پپتیدهای کلاژن، اسیدهیالورونیک و … که به شکل کرم های دورچشم، کرم شب، کرم روز، ژل، ماسک صورت، سرم و یا مکمل های غذایی در روتین روزانه خود می توانید به صحیح ترین شکل ممکن به جوانسازی پوست خود کمک کنید.

بهترین سن برای جلوگیری از افتادگی صورت

توصیه ما به شما این است که به هیچ عنوان از درمان های تهاجمی و پرخطر برای کاهش آثار پیری استفاده نکنید تا درگیر مشکلات و عوارض ناشی از آن‌ها که بعضا بسیار جدی هستند نشوید.

برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت پوستی ضد پیری پوست و مکمل های خوراکی متناسب با نیاز خود با مشاورین پوست فروشگاه مراقبت از پوست و مو مایا در ارتباط باشید.

جدیدترین محصولات

جدیدترین مطالب

آخرین محصولات