پوست ما به عنوان اولین لایه ی محافظ بیرونی، مستقیما با محیط در تماس است، به همین دلیل عواملی مانند الودگی هوا به طور جدی بر روی سلامت پوست تأثیر می گذارند.
پوست ما به طور طبیعی دارای منافذی است که از طریق آن عمل تنفس و تعریق را انجام می دهد، هنگامی که هوا آلوده است، آلاینده ها و سمومی که در ذرات هوا پراکنده اند، بر روی سطح پوست نشسته و به داخل منافذ آن نفوذ می کنند، درنتیجه نفوذ این آلاینده ها و مواد شیمیایی، پوست ما ممکن است دچار جوش و آکنه، پیری زودرس، لکه های پوستی و یا حتی سرطان پوست بشود. پس محافظت از پوست خود هنگامی که هوا آلوده است، به مراتب مهم تر از زمان های دیگر است. خصوصا اگر شما در کلان شهرهایی مثل تهران زندگی و یا رفت و آمد می کنید، مراقبت از پوست، امری فوق العاده ضرروی برای شماست.
در اینجا ما سعی می کنیم با معرفی روش های مناسب و موثر مراقبت از پوست در هنگام آلودگی هوا تاحد زیادی از بروز مشکلات ناشی از آن، برای شما عزیزان جلوگیری کنیم.
ابتدا باید تأثیرات آلودگی هوا بر پوست را بشناسیم. آلودگی هوا می تواند اثرات نامطلوب و جبران ناپذیری بر روی پوست بگذارد.
ذرات شیمیایی موجود در هوا، باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند و تنفس آن را مختل می کنند، در نتیجه بسته شدن منافذ و وجود آلودگی های روی سطح پوست، جوش و آکنه بر روی سطح پوست ظاهر می شوند. در این صورت برای درمان جوش صورت خود بهتر است از مشاوران پوست مشورت بگیرید.
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلاینده ها، موجب به وجود آمدن لکه های پوستی و ناهمواری ها در پوست صورت می شوند.
آلاینده ها می توانند پاسخ های التهابی در پوست ایجاد کنند و و شرایطی مانند اکنه، اگزما و پسوریازیس را تشدید کنند.
آلودگی می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی و آبی شود. اما با رعایت نکاتی که اشاره شد و داشتن یک روتین پوستی منظم، از پروسه درمان پوست خشک در امان خواهید ماند.
قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و ذرات معلق می تواند منجر به تشکیل رادیکال های آزاد شود که با تجزیه کلاژن و الاستین منجر به پیری زودرس می شود. اما شما می توانید با مراقبت های قبل از بیرون رفتن و ایجاد سدی محافظتی ومراقبت های پس از آن که شامل پاکسازی عمیق پوست و باز کردن منافذ است، تاحد زیادی از بروز این مشکلات جلوگیری کنید و اگر در زمان آلودگی دچار منافذ باز می شوید با مراقبت صحیح به درمان منافذ باز پوست خود بپردازید.
سعی کنید از محصولات مراقبت پوستی که حاوی انتی اکسیدان هایی مانند ویتامین سی یا ای است استفاده کنید تا رادیکال های آزاد تولید شده توسط آلودگی را خنثی کنید.
مصرف این ویتامین به صورت خوراکی و یا استفاده از محصولات مراقبت پوستی که حاوی ب۳ هستند از سلول های پوست در برابر آسیب ها محافظت می کند و موجب ترمیم آن می شود.
استفاده از کرم هایی که سد محافظتی پوست را تقویت می کنند و در نتیجه نفوذ مواد آلاینده را به داخل منافذ پوست کاهش می دهند، تأثیر زیادی بر کاهش اسیب های ناشی از الودگی هوا دارند.
همیشه از یک ضدآفتاب با طیف وسیع و حداقل اس پی اف ۳۰ استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه های ماورا بنفش و آلودگی محافظت کنید.
پوست خود را مرتبا آب رسانی کنید. پوست خشک و دهیدراته بیشترین آسیب پذیری را در برابر عوامل محیطی دارد. نوشیدن مرتب آب نیز در برطرف کردن کم آبی پوست تأثیر بسزایی دارد. قبل از بیرون رفتن از منزل حتما از مرطوب کننده ها برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از آسیب پذیری آن استفاده کنید.
اگر هنگام بیرون رفتن از منزل آرایش می کنید، به عنوان زیرساز آرایش، پرایمر با خاصیت ضدآلودگی را برای ایجاد یک لایه ی دفاعی اضافی درنظر بگیرید.
با استفاده از کلاه، عینک و لباس هایی که پوست شما را می پوشاند، یک مانع فیزیکی ایجاد کنید.
هنگامی که بیرون از منزل هستید، به هیچ عنوان با دست پوست صورت خود را لمس نکنید! دست ها به علت تماس با اشیا و وسایل عمومی منبع آلودگی ها و باکتری ها هستند. با تماس دست با صورت، این آلودگی ها به پوست حساس صورت منتقل می شوند.
برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آلاینده هایی که به داخل هوای خانه نفوذ کرده اند، از تصفیه کننده های هوا در داخل خانه استفاده کنید. همچنین استفاده از دستگاه بخور در منزل نیز به حفظ رطوبت پوست و تنفس آن کمک می کند.
سعی کنید به طور مرتب خصوصا پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی، پوست خود را با استفاده از شوینده های مناسب و باکیفیت بشویید و از هرگونه آلودگی پاک کنید.
پس از شستشو با آب و مواد شوینده، بهتر است با پدهای پاک کننده، به پاکسازی عمیق پوست بپردازید. آلاینده ها و ذراتی که به داخل منافذ پوست نفوذ کرده اند با یک شستشوی ساده خارج نمی شوند و به مرور زمان با تجمع این الودگی ها،منافذ به رنگ سیاه درامده و ظاهر پوست شمارا تحت تاثیر قرار می دهند.
تونر آخرین آثار باقی مانده از آرایشتان را پاک می کند، همچنین استفاده از یک تونر مناسب نه تنها باعث تقویت بافت سطحی پوست می شود به شادابی، نرمی و ابرسانی نیز کمک می کند.
استفاده از آبرسان ها به همان میزان که قبل از قرار گرفتن در معرض آلودگی ها مهم است، پس از آن نیز حائز اهمیت است، زیرا همانطور که ابتدای مقاله به آن اشاره کردیم، آلودگی هوا با کاهش چربی مفید پوست باعث خشکی و دهیدراته شدن آن می شود. پس حتما با استفاده از آبرسان و مرطوب کننده های مناسب، رطوبت از دست رفته ی پوست را به آن بازگردانید و اگر پوستتان دچار بی آبی می شود به راحتی درمان کم آبی پوست خود را با محصولات آبرسان قوی انجام دهید.
بهتر است در فواصل زمانی منظم، با استفاده از لایه بردارهای بی ضرر، لایه ای از سلول های مرده ی پوست و آلودگی هایی که به عمق پوست نفوذ کرده اند را پاکسازی کنید تا پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.
چنانچه احساس می کنید پوستتان دچار پیری زودرس شده و چین و چروک و لکه ها در آن ظاهر شده اند، استفاده از کرم دور چشم و ضدچروک های باکیفیت و مناسب، کمک زیادی به کند شدن روند پیری می کند. تأثیر آلودگی هوا بر پوست، امری اثبات شده است و جدی نگرفتن آن می تواند آسیب های جبران ناپذیری به سلامت پوست شما بزند.
مراقبت از پوست در برابر آلاینده ها و ایجاد سد محافظتی از یکسو و پاکسازی اصولی و صحیح آن پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی ها از سوی دیگر کمک زیادی به کاهش آسیب های ناشی از آلودگی می کند. فراموش نکنید که سبک زندگی سالم، استفاده از موادغذایی بدون ضرر و سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی و همچنین ورزش کردن نیز تأثیر بسزایی بر سلامت پوست و به طورکلی سلامت عمومی بدن شما می گذارد.
برای داشتن یک روتین پوستی سالم و منظم متناسب با جنس پوست و سبک زندگی تان، با مشاورین پوست مایا در ارتباط باشید.
